Défi push-up de 30 jours pour  icône

1.1 by Butt and Abs Workout at Home


Sep 25, 2022

À propos de Défi push-up de 30 jours pour

Défi des pompes (seins ou lézards) en 30 jours, renforce l'abdomen

Ce défi de pompes vous aidera à augmenter le nombre de pompes que vous pouvez effectuer de 0 à 30 pompes en 30 jours. La réalisation de ce défi est très facile, il vous suffit de faire la quantité de pompes indiquée dans la demande.

Les pompes sont bonnes pour tout le corps, cet exercice fait généralement travailler les doigts et les mains, les biceps, les triceps, les épaules et les avant-bras, le haut et le bas du dos et même les muscles abdominaux. De plus, ils renforcent les muscles des jambes

Augmentez la résistance physique, augmentez la masse musculaire, en faisant des pompes, vous vous battez avec votre propre poids, qui travaillera intensément sur les muscles. Plus de muscle signifie un corps plus fort

Conditionnement pectoral, Les pompes sont responsables de l'exercice de centaines de muscles dans la région pectorale. Les muscles qui en bénéficient le plus sont

le grand pectoral, le deltoïde antérieur et les triceps.

Améliore la colonne vertébrale: lorsque vous faites des pompes, la région vertébrale est renforcée de telle sorte que votre posture améliore l'efficacité du corps lors de la marche et de la course.

Avantages des pompes (seins ou pompes):

-Réduit la probabilité d'ostéoporose

-Augmente ou métabolisme

- Flexibilité améliorée

-Brûle beaucoup de calories

-Réduit le risque de blessure

Quoi de neuf dans la dernière version 1.1

Last updated on Sep 25, 2022

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Chargement de la traduction...

Informations Application supplémentaires

Dernière version

Demande Défi push-up de 30 jours pour  mise à jour 1.1

Telechargé par

Khurram Shahzad

Nécessite Android

Android 4.4+

Voir plus

Défi push-up de 30 jours pour Captures d'écran

Charegement du commentaire...
Langues
Recherche en cours...
Abonnez-vous à APKPure
Soyez le premier à avoir accès à la sortie précoce, aux nouvelles et aux guides des meilleurs jeux et applications Android.
Non merci
S'inscrire
Abonné avec succès!
Vous êtes maintenant souscrit à APKPure.
Abonnez-vous à APKPure
Soyez le premier à avoir accès à la sortie précoce, aux nouvelles et aux guides des meilleurs jeux et applications Android.
Non merci
S'inscrire
Succès!
Vous êtes maintenant souscrit à notre newsletter.