Pompes : entraînement

Entraîneur d'entraînement Push Ups : gagnez du muscle, augmentez votre force

Push Ups: Home Workout Trainer est l'une des applications si vous souhaitez faire plus de pompes en une seule fois. Les pompes sont l'un des exercices simples et efficaces qui entraînent la poitrine, les muscles centraux et les bras. Cet entraîneur d'entraînement est un système d'entraînement au poids corporel qui vous aide à développer vos muscles, votre force et votre endurance avec l'un des exercices les plus efficaces : les pompes. Que vous soyez un athlète débutant ou avancé, vous pouvez trouver un plan d'entraînement adapté à vos objectifs de mise en forme et vous mettre au défi d'améliorer vos performances. Ces entraînements sont parfaits pour les hommes et les femmes, les débutants et les professionnels.

Principales caractéristiques:

- Plans d'entraînement personnels - seulement 15 minutes par jour

- Résultats rapides - voir les changements en 1 semaine

- Augmentez votre force et votre endurance maximales

- Entraînement à domicile - entraînement au poids du corps sans équipement

- Bras forts - entraînement des bras, exercice des biceps

- Vous pouvez également saisir manuellement les données d'entraînement

- Graphiques et statistiques

- Mode entraînement

- Mode libre

- Enregistre automatiquement les progrès de la formation

- Un total de 25 défis d'entraînement

- Augmente l'intensité et la difficulté de l'exercice étape par étape

- Gardez une trace de vos meilleures tentatives pour chaque exercice de pompes

- Plusieurs plans d'entraînement Push-Up adaptés aux débutants et intermédiaires

- Une interface utilisateur extrêmement simple pour une expérience conviviale.

- Vue Calendrier pour visualiser facilement vos enregistrements quotidiens.

- Prend en charge presque toutes les langues. En cas d'erreurs de traduction, utilisez la fonction « Réparation de la langue » pour les corriger.

- Offre une variété de thèmes de couleurs.

- L'application est de taille légère.

La beauté des pompes est qu’elles ciblent non seulement le haut de votre corps mais également vos jambes et 90 % des muscles de votre corps. Il engage les muscles de votre corps de manière synchronisée. Préparez-vous à dépasser vos capacités physiques, à gagner en muscles et en force incroyable. Commencez dès maintenant et obtenez le corps parfait dont vous avez toujours rêvé !

Vos retours et suggestions sont toujours les bienvenus ! Si vous avez des suggestions ou des questions, n'hésitez pas à nous contacter à [email protected]

Merci encore d'utiliser Push Ups: Home Workout Trainer. Nous espérons que cela vous sera utile ! 🚀