push ups formateur home workout

devenir plus fort et être en forme avec l'entraînement ultime push ups.

cette application est votre propre entraîneur push ups. Ouvrez l'application et le capteur compte les pompes ou saisissez manuellement les données d'entraînement. L'application d'entraînement à la maison pour entraîneur à domicile est conçue pour l'entraînement de la poitrine et des bras et vous aidera à modeler le haut du corps. répéter les pompes tous les jours et augmenter le nombre de pompes. dans quelques jours voient une augmentation significative de l'endurance et de la force.

Les tractions sont un entraînement très efficace car un grand nombre de muscles de votre corps sont impliqués dans cet exercice. il vise principalement le haut du corps et contribue à vous rendre plus en forme et plus fort. Les pompes se concentrent sur les bras, les abdominaux, la poitrine, les ailes et les épaules en même temps. ils entraînent vos muscles et vous rend plus fort.

un exercice de callisthénie le plus courant consiste à lever et à baisser tout le corps à l'aide des bras. Les push-ups ciblent les pectoraux (muscles thoraciques), le deltoïde (épaules), le triceps brachial (bras), le serratus antérieur (ailes), les muscles abdominaux et le coracobrachial. Les tractions sont un exercice de base utilisé lors de chaque entraînement sportif et couramment utilisé dans l'entraînement physique militaire.

l'application d'entraînement à domicile pour entraîneur de tractions a un design unique et une fonction utile. l'application aide non seulement à compter les pompes mais calcule également les calories que vous avez brûlées pendant l'exercice.

fonctionnalités:

- le capteur de proximité intégré à l'application compte les tractions ou saisit manuellement les données d'entraînement

- différents niveaux de difficulté

- routines d'échauffement et d'étirement

- bien des exercices d'entraînement

- gagner des points et partager les progrès

- augmente votre santé et votre métabolisme

- graphiques et statistiques push up