PUSH

Développez vos muscles et votre force à la salle de sport | Programmes d'entraînement progressifs | Joe Delaney

PUSH consiste à développer ses muscles le plus rapidement possible - avec la science. Nous y parvenons grâce à une IA construite sur des recherches publiées. Vous n'êtes pas obligé de nous croire sur parole, vous pouvez appuyer sur les articles référencés dans l'application pendant que vous l'utilisez (recherchez simplement le microscope jaune).

- Nos entraînements sont basés sur la recherche scientifique et vos données d'entraînement au fil du temps. Il n'y a pas de secret, vous pouvez voir exactement comment tout fonctionne dans l'application et lire les références par vous-même.

- PUSH génère un programme basé sur votre expérience, votre sommeil, votre sexe, votre stress et le temps disponible pour vous entraîner. Nous ajustons votre volume, votre fréquence, votre plage de répétitions et votre sélection d'exercices en fonction de recherches publiées relatives à ces facteurs.

- Les exercices sont sélectionnés en fonction de la courbe de résistance et de la plage de répétitions.

- Au fil du temps, PUSH périodisera et fera progresser votre programme. Nous utilisons vos données pour vous fournir des informations exploitables, notamment des systèmes de périodisation ondulante quotidienne. Vous ne savez pas ce que cela signifie ? Vous pouvez lire nos articles courts (référencés), ou pas ! PUSH gère tout automatiquement pour vous de toute façon pour que vous puissiez continuer à gagner.

- Vous n'aimez pas faire de l'exercice ? PUSH proposera les exercices les plus similaires en fonction de la fatigue et de la courbe de résistance.

- Les entraînements optimisés en salle de sport rendent votre routine de musculation aussi efficace que possible au gymnase. Conçu pour vous aider à devenir plus grand, plus fort et à atteindre vos objectifs de remise en forme

- Le planificateur d'exercices intelligent PUSH planifie les exercices d'haltérophilie selon un meilleur horaire que les routines 5x5 courantes. Que vous souleviez avec des poids libres, des haltères ou des machines, le journal et le tracker de gym PUSH dépasseront à coup sûr votre hypertrophie de développement musculaire.

- Que vous souhaitiez obtenir plus de tonus, de maigre, de volume ou de coupe, PUSH générera le programme le plus optimal possible selon les normes actuelles.

DÉTAILS DE L'ABONNEMENT

Le paiement sera débité de votre compte iTunes. Votre abonnement se renouvelle automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement en cours. Le renouvellement de votre compte sera facturé dans les 24 heures précédant la fin de la période d'abonnement en cours. Les renouvellements automatiques coûteront le même prix qui vous a été initialement facturé pour l’abonnement. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique à tout moment en accédant aux paramètres de votre compte sur l'App Store après l'achat.

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