Quinoa Recetas y Algo Mas

Recettes de quinoa et quelque chose de plus

Quinoa Recetas y Algo Mas, es una apps gratuita que contiene distintas formas de preparar este maravilloso cereal.

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La Quinoa, uno de los granos más importantes de los Andes, contiene entre un 12 y 18% de proteínas, porcentajes mas altos entre otros cereales, es rica en vitaminas del complejo B, vitamina C, E, y tiene un alto contenido de minerales, tales como fósforo, potasio, magnesio y calcio entre otros.

La Quinoa es una excelente fuente de fibra dietética tanto soluble y no soluble, y no contiene gluten por lo que es acto para personas celiacas, por su alto porcentaje en proteína es muy recomendada para deportista, mujeres embarazadas.

Alta en proteínas y fibra, la Quinua no solo es versátil, también tiene un sabor maravilloso y tiene un buen crujido. Además de su alto contenido en proteínas, los granos también son ricos en aminoácidos esenciales, minerales y vitaminas que cumplen con los requisitos de las dietas humanas.

La Quinoa es ideal para cocinar durante el día porque está llena de proteínas completas, pero se cocina en solo 15 minutos. La Quinua es una pequeña semilla que se cocina como el arroz y tiene un sabor suave a nuez y una textura suave y esponjosa similar al cuscús. Resulta que no solo es un alimento súper saludable sino que también es excepcionalmente sabroso y abundante.

Te volverás adicto a experimentar y cocinar la Quinua de muchas maneras diferentes. incluya la Quinoa en guisos, agréguela a las sopas, ensaladas o postres, sándwiches e incluso usar la Quinua molida en panes, galletas, pudines o muffins.

Si no has probado esta increíble comida, te recomendamos que lo hagas. Es extremadamente barato y lleno de nutrientes beneficiosos.

Proteína de alta calidad

Alto contenido en fibra y vitaminas.

Sin gluten

Sin OGM

Ideal para la desintoxicación

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