Quit smoking slowly

l'application pour vous de devenir sans fumée

Avez-vous essayé arrêter de fumer avant? C'est dur. Arrêter de fumer est la meilleure décision pour lancer cette habitude et ce processus est très stressant car il change votre routine quotidienne.

Nous sommes tous conscients des mauvaises choses que les cigarettes causent, et si vous avez décidé d'arrêter de fumer - cela est l'application pour vous de devenir sans fumée.

Comment ça marche

si vous pouvez essayer ce programme, vous pouvez arrêter de fumer lentement

Jour 1-6: Un engagement pour Quit

Allez-publique Jour 6

Assurez-un-rendez-vous à arrêter Jours 7 à 12: Faire une NOMINATION ...

Votre ordonnance-régime Jours 12 à 29: votre ordonnance ...

Quittez Jour 30: Quittez!

Des règles d'distraction Jour 31 à 45: règles de distraction

See-votre-médecin Jour 45: Consultez votre médecin

Gardez-it-aller Days 46-180: Keep It Going

Vous-êtes-a-non-fumeur Jour 181+: vous êtes un non-fumeur