quitSTART

quitSTART peut vous aider à suivre votre comportement pour devenir et rester sans fumée.

quitSTART est une application gratuite fait pour ceux qui veulent arrêter de fumer. Cette application prend les informations que vous fournissez sur vos antécédents de tabagisme et vous donne des conseils sur mesure, l'inspiration et défis pour vous aider à devenir et vivre sans fumée une vie plus saine.

quitSTART vous aide:

• Préparez-vous à arrêter de fumer avec des conseils et des informations pour vous préparer à devenir sans fumée

• Surveillez vos progrès et gagner des badges pour les étapes et d'autres réalisations sans fumée

• Revenez sur la bonne voie si vous glissez et de la fumée

• Gérer les envies et la mauvaise humeur de façon saine

• Changez-vous de fringales avec des jeux et des défis

• Conservez des conseils utiles, des inspirations et des défis dans votre Kit Quitter

• Partagez vos progrès et conseils préférés via les médias sociaux

quitSTART est un produit de Smokefree.gov, une ressource de sevrage tabagique créé par la Direction de la recherche pour la lutte antitabac à l'Institut national du cancer, en collaboration avec l'Food and Drug Administration américaine et les commentaires des professionnels de la lutte contre le tabagisme, les experts de sevrage tabagique, et ex-fumeurs.