RISE

Suivi des habitudes, cours de 10 min, yoga, méditation guidée, + pratique de gratitude

Tu te souviens quand bouger ton corps s'appelait jouer? Vous vous souvenez de la pratique du football, du club de théâtre et enfin de cette étape de la boîte?

Trend a décidé ce que devraient être la santé et la forme physique. À cela, nous disons, vissez-le: soyons différents. Faisons le mouvement, la mentalité et la motivation différemment. «Devrait» est si hier et «un jour» ne fait pas partie de notre vocabulaire. Oubliez ce que vous avez entendu et sentons-nous mieux aujourd'hui!

Nous sommes les capitaines d'équipe du club "Let's-Find-It-Out". Nous sommes gonflés et imparfaits. On fait un peu pipi quand on saute et qu'on renverse de l'eau sur nos chemises. Nous ne prétendrons jamais avoir toutes les réponses car nous n'aurons jamais fini d'apprendre. Mais nous allons lier les bras avec vous et nous diriger vers un endroit où tout le monde + tout le monde est le bienvenu.

L'application RISE est l'endroit où l'inspiration et la transpiration font un high-five. Nous sommes obsédés par le fait de bouger notre corps pour se sentir bien, et nous croyons que l'exercice peut être à la fois joyeux ET stimulant. Nous sommes fanatiques de VOUS et fournissons un espace où chaque niveau et toute capacité peuvent prospérer.

Caractéristiques:

• Yoga, danse, marche, course à pied, poids, randonnée, HIIT, faible impact, résistance, étirement et plus encore!

• Options de mouvement pour chaque capacité, niveau et préférence

• Des défis de construction de base pour assurer votre sécurité, vous préparer au succès et profiter au maximum de votre temps dans l'application!

• Vidéos d'entraînement de 3, 5, 10, 20 et 30 minutes - De nouvelles vidéos sont ajoutées chaque semaine!

• Option pour sélectionner un entraînement basé sur FEELING!

• Possibilité de parcourir les entraînements des instructeurs en vedette

• Suivi des habitudes quotidiennes «Five to Thrive»

• Outils interactifs pour pratiquer la gratitude

• Un bouton de catégorie dédié avec un contenu de pleine conscience

• Un défi qui célèbre vos victoires!

• Motivation quotidienne pour vous permettre de continuer

• Prix jalons

• Partagez votre voyage avec vos amis et votre famille!

• Créez et rejoignez des équipes pour vous défier et vous encourager les uns les autres!

Créée par Rachel Hollis, triple auteure à succès du NYT et pionnière des médias de style de vie, cette application est là où l'inspiration rencontre le mouvement. Avec un nouveau contenu constamment ajouté, nous vous emmenons dans un voyage pour trouver la joie à travers le mouvement avec de la danse, des entraînements thématiques, un tapis roulant guidé et des courses en plein air, des randonnées panoramiques, la méditation, la gratitude, le suivi des habitudes et bien plus encore!

PRIX ET CONDITIONS D'ABONNEMENT:

L'application RISE propose un essai gratuit de 7 jours pour commencer! Après les 7 premiers jours, l'application disposera d'un abonnement mensuel à renouvellement automatique à 9,99 $ par mois. Les abonnements se renouvellent automatiquement sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement en cours.

Envoyez-nous un e-mail à [email protected] pour toute question!

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