Guide d'escalade

Obtenez tout ce que vous devez savoir pour commencer l'escalade!

"""Obtenez tout ce que vous devez savoir pour commencer l'escalade!

Comment se préparer physiquement et mentalement avant de vous attaquer à votre premier mur.

Vous avez toujours voulu aller grimper, mais vous ne savez pas par où commencer? Nous sommes là pour aider, avec ce guide de base pour l'escalade, les techniques et le jargon. J'espère que cela aide à supprimer une partie du mystère, vous aide à déterminer quelles disciplines vous aimeriez essayer et vous facilitent le démarrage.

Si vous recherchez la forme physique, le plaisir et une bonne dose d'adrénaline, alors l'escalade est une poursuite digne. Bien qu'il attire sa part de casse-cou, l'escalade est également appréciée par des légions d'aventuriers de tous les jours.

Si vous êtes raisonnablement en forme et que vous obtenez un équipement et des instructions appropriés, vous aussi, vous pouvez devenir un jock rock.

L'escalade peut être appréciée à plusieurs niveaux. À son plus spontané et la plus basique, juste des chaussures sont nécessaires. D'un autre côté, dans des endroits froids et éloignés, une gamme d'équipements et de vêtements est essentiel uniquement pour la survie.

Il est difficile de séparer les éléments essentiels du luxe, et des conseils impartiaux sont difficiles à trouver.

Si vous voulez essayer l'escalade, il est préférable d'aller dans un gymnase d'escalade intérieur. Les gymnases grimpants sont partout maintenant. La plupart des grandes villes ont plusieurs gymnases d'escalade ou vous pouvez en trouver un dans votre club de fitness local ou votre université.

Il est facile et amusant d'essayer l'escalade intérieure. La plupart offrent des équipements de location, y compris des chaussures de roche et un harnais d'escalade, vous pouvez donc essayer d'escalader sans acheter d'équipement. Si vous aimez vraiment vos premières expériences d'escalade au gymnase, vous pouvez assister à une journée d'escalade guidée par le gymnase dans une falaise extérieure locale.

Apprenez tout sur l'escalade intérieure du grimpeur de rock expert dans ces vidéos d'application. """