Courir Correctement

Comment courir correctement avec une bonne technique!

Vos pieds sont une partie du corps qui peut souffrir si vous ne courez pas correctement. Si vous faites du jogging fréquemment, il est essentiel que vous connaissiez la bonne technique pour marcher lorsque vous courez. Courir correctement vous aidera à être plus efficace et vous évitera toute charge inutile sur les pieds. Cela réduit également le risque de blessure et vous vous sentirez moins fatigué en général. À cette application, nous vous expliquons comment fonctionner correctement avec une bonne technique afin que vous puissiez éviter toute blessure.