Runspace - Meditation Running

Écoutez des pistes de méditation qui changent la vie en courant !

■ Runspace™ par C25K® combine les avantages de la méditation consciente avec l'exercice

■ Améliorez votre esprit et votre corps

■ Zen Labs Fitness a été présenté dans The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan , The Verge, Lifehacker, WebMD et bien d'autres !

Méditation pour courir !

Il est maintenant bien documenté qu'en tant qu'activités individuelles, la course à pied et la médiation offrent de nombreux avantages scientifiquement prouvés. La course à pied peut améliorer considérablement la santé mentale, la confiance en soi, le vieillissement en bonne santé et la qualité de vie. La méditation, pour sa part, augmente la conscience de soi, réduit le stress et l'anxiété, et augmente la tolérance et la patience.

Runspace réunit les deux pratiques, afin de prendre conscience de votre corps tout en travaillant sur votre condition physique. Avec la course consciente, vous vous concentrez sur l'élimination des distractions tout en restant mentalement connecté à votre mouvement physique.

Bénéficiez d'un SOULAGEMENT DU STRESS instantané en combinant les bienfaits de la course à pied (youpi les endorphines !) avec la méditation guidée (youpi la sérotonine !) de nos experts. D'autres avantages incluent une plus grande tolérance à la douleur, une énergie accrue et des courses globalement plus heureuses.

≈ Courses guidées par des experts ≈

Suivez nos guides audio pour vous motiver et vous inspirer ! Vous repartirez serein, concentré, reconnaissant et heureux !

La méditation guidée a été soigneusement créée pour fonctionner en synchronisation pendant la course. Ne vous inquiétez pas, nous ne vous demanderons pas de fermer les yeux pendant vos déplacements.

≈ Statistiques de piste ≈

Un suivi GPS précis vous aide à voir votre itinéraire de course, ainsi que des détails importants tels que la distance et les calories brûlées. Connectez vos statistiques à l'application Santé ! Ce qui est mesuré, est fait !

≈ Programmes de course consciente ≈

Entraînez-vous pour votre prochaine course de 5 km avec notre programme primé C25K ! Ou poussez-vous plus loin avec nos entraîneurs de 10 km, semi-marathon et marathon ! Nous vous aiderons à vous préparer! Nous avons combiné nos programmes de formation primés avec un peu de méditation consciente !

≈ Récompenses ≈

Débloquez des salutations sympas pour rester motivé. Empilez ces victoires et ces statistiques !

≈ Pass Zen Illimité ≈

◉ Musique primée organisée par les meilleurs DJ !

◉ Scientifiquement prouvé pour augmenter la motivation de 35%

◉ BONUS accès illimité à toutes les fonctionnalités professionnelles sur TOUTES les applications de course Zen Labs Fitness

Questions/commentaires ? Veuillez nous envoyer un e-mail à [email protected], ou visitez-nous à www.zenlabsfitness.com.

≈ Connecter ≈

Facebook : @C25Kfree

Twitter : @C25Kfree

Instagram : @officialc25k

Mot-clic : #C25K

Tarifs et conditions d'abonnement :

L'abonnement sera automatiquement renouvelé à moins qu'il ne soit désactivé dans les paramètres de votre compte iTunes au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez accéder aux paramètres de votre compte iTunes pour gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique. Votre compte iTunes sera débité lorsque l'achat sera confirmé. Si vous vous abonnez avant la fin de votre essai gratuit, le reste de votre période d'essai gratuit sera perdu dès que votre achat sera confirmé.

Politique de confidentialité et conditions d'utilisation :

https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Avertissement légal

Cette application et toutes les informations fournies par elle ou par Zen Labs LLC sont uniquement à des fins éducatives. Vous devriez toujours consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme de conditionnement physique.

C25K® est une marque déposée de Zen Labs LLC