À propos de Rutinas de gimnasio

Les meilleures routines de gym pour améliorer votre physique

Les meilleures routines à effectuer dans le gymnase correctement et correctement:

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- Quadriceps

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- Adducteurs

- Veaux

* Épaules

- frontale

- Côtés

- Plus tard

- Pyramides

* Buste

- poitrine haute

- Poitrine moyenne

- Poitrine basse

- Ouverture poitrine

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