RxLongevity. 60+

L'application douleur, fitness, exercice, physiothérapie et nutrition pour les plus de 60 ans

Si vous recherchez une application de physiothérapie pour optimiser votre santé et votre longévité, nous avons un physiothérapeute en ligne pour vous, avec des exercices de fitness et des exercices simples pour les personnes âgées, que vous ayez besoin d'exercices pour les douleurs articulaires, le plancher pelvien, l'arthrose ou l'ostéoporose.

Si vous rencontrez certains de ces problèmes, cette application de fitness pour seniors est parfaite pour vous !

Rosita est probablement la meilleure application d'entraînement pour seniors, et nous vous aiderons à acquérir de nouvelles habitudes saines.

Nous aidons les personnes âgées de plus de 60 ans avec des exercices comme les douleurs au genou ou les douleurs articulaires. Notre objectif est d'optimiser la longévité des seniors de plus de 60 ans. Depuis plus de 30 ans, nous apportons notre méthodologie à quinze mille seniors qui visitent nos installations en Espagne chaque année pour optimiser leur longévité. Nous apportons maintenant notre méthodologie à votre domicile avec cette application de coach de fitness personnalisée. À l'aide de cette application, vous pouvez développer vos muscles clés, mesurer vos biomarqueurs et votre biomécanique, et rejoindre des activités et une communauté en direct.

Après avoir décidé d'utiliser cette application, nous lancerons un plan de longévité de 10 ans pour comprendre vos biomarqueurs de santé actuels, où vous devriez être dans 10 ans, et quels sont les exercices et les traitements pour y arriver, en mettant l'accent sur la physiothérapie à gérer. la douleur et la force musculo-squelettique, mais vous trouverez également des plans de nutrition, de santé émotionnelle, y compris la sexualité pour les personnes âgées, et d'autres programmes de santé.

Nos exercices d'entraînement ne sont pas des devoirs, du plaisir ! Vous vous amuserez tout en pratiquant nos exercices d'entraînement. Nous avons une équipe de physiothérapeutes, médecins, ergothérapeutes, nutritionnistes, neuroscientifiques et

d'autres spécialistes. Ils vous aideront avec un plan d'exercice personnalisé qui peut être un exercice pour les douleurs au genou, l'arthrose ou le soulagement des maux de dos.

Comment commencez-vous?

Nous vous poserons quelques questions sur les habitudes de santé pour niveler votre force et vous proposer les activités les plus pertinentes. Si vous avez des douleurs ou des pathologies comme l'obésité, le cholestérol, les prothèses, l'hypertension, la ménopause, le diabète,

arthrose, arthrite, douleurs chroniques, ou autres, vous pourrez les décrire pour vous donner le programme d'exercices qui vous convient.

Au fil du temps, nous vous proposerons les activités parfaites que vous aimez faire, comme le yoga pour les seniors, les exercices de pilates, la danse à la maison, les exercices avec les enfants, les exercices pour les femmes, l'entraînement des jambes, les exercices du plancher pelvien, les exercices d'équilibre, les exercices pour les débutants, etc.

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES

- Régime de longévité. Test, indicateurs et objectifs.

- Séances quotidiennes de physiothérapie en direct.

- Des entraînements adaptés à votre niveau et à vos besoins.

- Programmes nutritionnels.

- Discutez avec des spécialistes de la santé.

- Cours de longévité avec des médecins et programmes nutritionnels.

- C'est bon marché!

Vous n'avez besoin que de votre téléphone portable, et vous pourrez regarder ces exercices à la télévision avec un Chromecast.

Êtes-vous prêt à prolonger votre durée de vie ?