SANTANA OPS

Application leader pour les professionnels du fitness.

Bienvenue dans les systèmes de programmation optimaux de Santana. Nouveau programme... OPS ANABOLIC est notre nouveau programme de base, de force et de renforcement musculaire de 12 semaines. Nous combinons des exercices traditionnels d’isolation musculaire, des musculations et des techniques de musculation pour maximiser la croissance musculaire, les performances et accélérer la récupération. Cet entraînement nécessite au minimum 3 séances de gym par semaine avec des séances actives hors jour, qui sont de courts entraînements que vous pouvez faire à la maison pour améliorer vos performances à la salle de sport, accélérer la récupération et donner des résultats. OPS ANABOLIC est un programme de 12 semaines divisé en 4 cycles progressifs pour vous assurer de constater des progrès continus du début à la fin. Équipement nécessaire... Rack de squat, Haltères, Haltères, Banc réglable, Bandes de résistance. Notre promesse... Accès facile à un abonnement à vie au portail. Annulez à tout moment. Programme complet et plan d'entraînement. Toutes les instructions dont vous avez besoin du début à la fin. Plus de 70 démonstrations vidéo avec des exemples parlés par notre expert en fitness Vicente Santana de chaque exercice que vous effectuerez dans ce programme. Téléchargez l'application et démarrez le programme dès aujourd'hui !