Saphi

Programme complet axé sur la santé et le bien-être. Tout en un!

Le premier programme holistique axé exclusivement sur votre bien-être. Vous pouvez accéder à des modules de nutrition, d'exercice et de bien-être émotionnel, soigneusement développés par des spécialistes et 100% personnalisés.

Que trouverez-vous dans notre application?

Des plans nutritionnels qui s'adaptent à vos préférences alimentaires, qui tiennent compte de toute pathologie ou condition médicale (diabète, hypertension, etc.) que vous pourriez avoir dans leur développement, qui ne sont pas limitatifs et, par conséquent, vous permettront de vous adapter à votre nouveau style de manger de manière simple et rapide. Nos plans évoluent à mesure que vos indicateurs changent. De plus, pour votre confort, vous aurez plusieurs alternatives qui vous faciliteront la vie: a) des suggestions de vinaigrettes saines, b) des suggestions de recettes saines et, c) un service de livraison de nourriture avec les poids nutritifs exacts que vous devriez consommer chaque jour.

Différents plans d'exercices adaptés à vos possibilités. Vous pouvez pratiquer des routines avec différents niveaux de demande et dans différents types d'exercices, afin de développer l'activité physique en fonction de vos capacités et de vos goûts. Voulez-vous développer une routine au niveau optimal, pour brûler les graisses et développer les muscles? Pas de problème, nos algorithmes sont structurés à partir de votre VO2 pour vous donner ce niveau optimal. Voulez-vous faire quelque chose à la maison et avez-vous un temps limité? Pas de problème, nous avons une routine pour vous. L'important est qu'au-delà de votre condition et de vos capacités physiques, vous trouverez ici quelque chose qui corresponde à votre profil.

Un module de bien-être émotionnel avec des vidéos, des réflexions et des conseils pour vous aider à clarifier les concepts, à dissiper les doutes ou à vous guider sur la voie de trouver ce que vous cherchiez il y a longtemps. Être stable sur le plan émotionnel est essentiel pour que vous puissiez profiter pleinement de votre bien-être et pour cette raison, notre contenu a été développé par des psychologues spécialisés ayant des années d'expérience dans le domaine. De cette façon, vous aurez un contenu de qualité et bien ciblé qui vous aidera à vous poser les bonnes questions, à réfléchir sur les domaines les plus pertinents de votre vie, à comprendre ce qui semble complexe mais pas ... eh bien, cela vous aidera pour que vous vous sentiez mieux chaque jour et que vous profitiez ainsi d'une vie pleine.

En plus de nos modules spécifiques, si vous ressentez le besoin d'interagir avec l'un de nos spécialistes, il vous suffit de saisir votre fenêtre de rendez-vous et de réserver votre espace au jour et à l'heure qui vous conviennent le mieux. Nos rendez-vous virtuels sont accessibles, pratiques et utiles pour que vous puissiez faire les ajustements que vous souhaitez.

Bref, si vous voulez vraiment bien vivre, avec nous vous trouverez tous les outils pour y parvenir. Nous faciliterons la transition et nous serons à vos côtés pour vous accompagner sur cette voie. La décision de mettre l'effort et la discipline est en vous.