Sarah Johnston Fitness

Atteignez le corps de vos rêves, renforcez votre confiance et développez des habitudes plus saines avec moi

Vous n’êtes pas obligé de commencer votre parcours de remise en forme seul. Atteignez le corps de vos rêves, renforcez votre confiance et développez des habitudes plus saines avec moi à vos côtés.

Je partage en ligne mon parcours de remise en forme et mon mode de vie sain depuis des années pour aider d'autres femmes à atteindre leurs objectifs. J'ai conçu cette application pour offrir un endroit pour tout ce dont vous avez besoin tout au long de votre voyage : des séances d'entraînement, des conseils nutritionnels et un endroit pour suivre facilement vos progrès.

Si vous souhaitez rejoindre une communauté de femmes qui s'efforcent d'atteindre leurs objectifs de remise en forme, téléchargez mon application dès aujourd'hui et laissez-moi vous guider sur la bonne voie.

Caractéristiques:

Comprend tous les programmes d’entraînement et plans de repas disponibles sur mon site Web.

Programmes d'entraînement : choisissez parmi une variété de programmes en fonction de vos objectifs personnels. Options pour les entraînements à domicile et en salle de sport.

Des démonstrations vidéo sont disponibles pour chaque exercice.

Plans de repas : comprend différents plans de repas riches en protéines parmi lesquels choisir, à la fois pour la coupe et la recomposition corporelle.

Complet avec des informations sur les macros et les calories.

Suivi des progrès : suivez vos progrès en fonction du poids, des mensurations, des photos et du suivi des relations publiques/force. Vous pouvez également synchroniser votre nombre de pas.