Strength & Yoga for Runners

Force, conditionnement et yoga pour les coureurs

Vous voulez ajouter de la vitesse à vos courses et battre votre PB mais vous ne savez pas par où commencer ?

Si vous êtes un coureur, alors Strength, Conditioning & Yoga (SCY) for Runners est la réponse que vous recherchez ! Il est conçu pour les coureurs par un coureur (Carla Molinaro, détentrice du record du monde féminin pour avoir parcouru la Grande-Bretagne de Land's End à John O'Groats) pour vous aider à devenir plus fort, plus rapide et surtout à éloigner ces petits soucis !

SCY est la première adhésion de ce type qui non seulement vous enseigne comment vous améliorer en tant que coureur, mais le garde frais et intéressant et vous encourage à trouver l'équilibre. Je veux courir. Je veux manger du gâteau !

Rejoignez l'adhésion SCY et;

· Croyez en vous en tant que coureur,

· Retrouvez votre amour de courir à nouveau,

· Faites partie d'une communauté qui vous encourage.

CARACTÉRISTIQUES DE L'ADHÉSION :

· Séance de yoga pour les coureurs chaque semaine.

· Séance de renforcement et de conditionnement tous les mois, avec des progressions hebdomadaires.

· Accès à notre communauté active et au groupe Strava. C'est vraiment spécial et apporte tellement de motivation et de soutien !

· Séance de questions-réponses tous les mois - un espace dédié pour poser toutes vos questions sur la course, le yoga et la force.

· Sessions d'invités spéciaux où vous pouvez "demander aux experts".

· Réductions avec de merveilleux partenaires triés sur le volet.

· Accès anticipé 24 heures sur 24 à toutes les retraites et camps de course à pied, plus 10 % de réduction sur tous les événements organisés par Carla Molinaro.

FONCTIONNALITÉS DE L'APPLICATION :

· Des centaines de cours professionnels de force, de conditionnement physique, de yoga, de questions-réponses et de bonus à parcourir, spécialement conçus pour les coureurs de tous niveaux.

· Regardez des cours depuis votre iPhone ou iPad ou diffusez sur votre téléviseur via AirPlay et Chromecast.

· Adhésion Premium avec un essai gratuit de 7 jours. Annulez à tout moment.

«En tant que coureur professionnel et entraîneur de course à pied, je sais que le conditionnement de la force et le yoga aideront non seulement à prévenir les blessures, mais feront également de vous un coureur plus fort, plus rapide et plus efficace. Je sais aussi qu'en tant que coureur, tout ce que je veux faire, c'est courir. Je ne veux pas rester à la maison à faire des redressements assis et à essayer d'atteindre mes orteils ! » – Carla Molinaro

« SCY change complètement la donne. J'ai essayé d'intégrer le conditionnement physique et le yoga dans mon entraînement pendant des années, mais j'ai trouvé cela tellement ennuyeux que je n'ai jamais réussi à faire plus de deux semaines avant d'abandonner. Mais ces vidéos sont si stimulantes, suffisamment courtes pour s'intégrer facilement, conçues pour tous les types d'athlètes, avec des ajustements qui peuvent être apportés si nécessaire. Les exercices sont si uniques et dynamiques. J'adore l'enthousiasme de Carla et le fait qu'il est normal de lutter pour entrer dans certaines des poses que d'autres professeurs de yoga font sans effort. J'adore le fait qu'il soit spécialement conçu pour me faire mieux courir et sans blessure » - Karen, membre SCY

"C'est un petit engagement avec une énorme récompense. Nulle part ailleurs je n'ai trouvé de yoga simple ou de S&C sur mesure pour les coureurs. C'est formidable que ce ne soit pas trop extrême non plus - presque tout le monde pourra participer. Il n'y a aucune attente pour pouvoir obtenir vos jambes derrière ta tête… » - Jamie, membre SCY

"SCY m'a donné confiance en tant que coureur débutant et je me sens plus fort et en meilleure santé. Carla a été formidable pour répondre à toutes les questions et a beaucoup de conseils utiles. L'ambiance communautaire chez SCY est également très agréable." - Sophie, membre SCY

L'adhésion Premium nécessite un abonnement à renouvellement automatique mensuel ou annuel qui peut être acheté dans l'application. Si vous êtes un nouveau membre, vous recevrez un essai gratuit de 7 jours sans rien à payer d'avance. Tous les paiements seront débités de votre compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. Les abonnements se renouvellent automatiquement à moins qu'ils ne soient désactivés au moins 24 heures avant la fin du cycle de facturation en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin du cycle de facturation en cours. Vos abonnements peuvent être gérés et le renouvellement automatique désactivé en accédant aux paramètres de votre compte après l'achat.

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