Senam Ibu Hamil 2019 "efektif membuat tubuh sehat"

Bébé mouvement pour la santé de notre cœur, pour les jeunes Guide enceinte et 9 mois

Wanita hamil dianjurkan untuk mengikuti senam hamil. Teknik relaksasi melalui latihan pernapasan dan pemusatan perhatian sangat berguna menenangkan pikiran dan tubuh. Kegiatan ini bisa dilakukan saat usia kandungan mencapai enam bulan pada kehamilan normal dengan rekomendasi dokter atau bidan. Hampir tiap rumah sakit dan rumah bersalin ada latihan senam kehamilan yang biasanya dilatih oleh bidan.

Jika calon ibu tidak sempat atau tidak memiliki akses ke tempat senam semacam itu, ibu dapat pula melakukan senam hamil sendiri di rumah. Senam sebaiknya dilakukan secara teratur dan dalam suasana tenang dengan menggunakan pakaian yang cukup longgar. Dianjurkan dengan menggunakan aroma terapi dan penggunaan musik klasik. Aroma terapi secara sederhana bisa dilakukan dengan menghirup wangi bunga di taman.

Teman Bumil

Gerakan Senam Ibu Hamil

Video Senam Ibu Hamil

Surah Amalan Ibu Hamil

Latihan Kehamilan yoga

Buku panduan Ibu hamil

Senam & Lagu Ibu hamil

Senam Sehat Buat Bumil

PANDUAN IBU HAMIL BAYI BALITA

Yoga Ibu Hamil terbaru dan terlengkap

Semoga Aplikasi kami dapat bermanfaat

Jika ada masukan dan saran mohon kirimkan lewat Email kami di; [email protected]

Aris_Studio

Berikut Aplikasi lainnya dari pengembang :

Amalan Bulan Islam

Al Barzanji Terjemah

PSHT Pro

Kosakata Bahasa Arab

Shalawat Rasul Lengkap

Kitab Alala Terjemah

Kitab Taqrib Terjemah

Shalat Sunah Lengkap

Ilmu Tajwid Lengkap

Tuntunan Shalat Lengkap