Hypnose

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"Vous obtenez très somnolent .... Alors que l'hypnose est souvent associée à des performances de numéro de cirque, ce n'est pas un acte magique. Au contraire, elle est une technique pour mettre quelqu'un dans un état de concentration accrue où ils sont plus influençables. Les thérapeutes utilisent l'hypnose (également appelée suggestion hypnothérapie ou hypnotique) pour aider les patients briser les mauvaises habitudes, comme le tabagisme, ou atteindre un autre changement positif, comme perdre du poids. Ils font cela avec l'aide de l'imagerie mentale et la répétition verbale apaisante qui facilite le patient dans un état de transe; une fois détendue, l'esprit des patients sont plus ouverts à l'atteinte d'messages.

L'hypnose peut aussi aider les gens à faire face à des états émotionnels négatifs, comme le stress et l'anxiété, ainsi que la douleur, la fatigue, l'insomnie, troubles de l'humeur, et plus encore. Dans les rares cas où les patients sont résistants à hypnoses, peuvent être utilisées des thérapies alternatives.

L'hypnose est, peut-être, l'une des méthodes de traitement psychologique le plus incompris et controversés. Les mythes et les idées fausses qui entourent hypnothérapie proviennent la plupart du temps à partir des idées des gens sur hypnotisme scène. La vérité est que l'étape hypnotisme est essentiellement une représentation théâtrale et a à peu près aussi beaucoup en commun avec l'hypnose clinique de bonne foi que de nombreux films d'Hollywood ont avec la vie réelle.

Cependant, le fait est que l'hypnose est un véritable phénomène psychologique qui a des utilisations valides dans la pratique clinique. Autrement dit, l'hypnose est un état d'attention très ciblée ou de la concentration, souvent associée à la relaxation et la suggestibilité accrue. Sous hypnose (à savoir, dans une transe hypnotique), il semble que beaucoup de gens sont beaucoup plus ouverts aux suggestions utiles qu'ils ne le sont habituellement.

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