Relax

Relax est l'appli n° 1 pour la méditation et le sommeil, musique pour calme

Profitez d'un son de sommeil relaxant, calme pour un meilleur sommeil, la détente peut vous aider à vous concentrer, à respirer, à rester calme pour l'esprit, à nettoyer votre esprit et à tout créer pour une meilleure nuit de sommeil. Profitez de moins de stress, moins d'anxiété et un sommeil plus réparateur grâce au calme guidé, à l'histoire du sommeil, au programme de respiration, à la classe de maître, etc. Téléchargez relaxez-vous pour vous calmer n'importe où, n'importe quand et commencez à vivre une vie et un sommeil plus sains et plus heureux. Relax & Keep Calm offre une adhésion mensuelle et trimestrielle et un prix annuel inférieur à 70% par rapport au concurrent.

Vous ne pouvez pas dormir la nuit?

Relax Meditation se concentre sur l'application Sleep la plus efficace pour vous endormir rapidement et vous réveiller détendu. Relaxez la méditation, respirez profondément et rejoignez-nous pour un meilleur sommeil!

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À propos de Relax

C'est l'application la plus efficace pour dormir. Si vous vous sentez fatigué, stressé, nerveux ou déçu, Relax Meditation est votre guide personnel et votre minuterie pour rester conscient et heureux. La pleine conscience est l'un des principaux facteurs du maintien de votre forme physique et de votre santé. Relax Meditation peut vous aider à rester concentré, calme et vous offrir une expérience de sommeil différente de celle habituelle grâce à une séance de méditation et de pleine conscience qui apaise et calme votre esprit.

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La méditation guidée comprend:

Relax Meditation est l'application parfaite pour les débutants, mais comprend également des centaines de programmes pour les utilisateurs intermédiaires et avancés. Il existe diverses séances de méditation guidées de durée variable qui peuvent être adaptées à votre emploi du temps. Il comprend:

7 jours de sommeil

Retour doucement au sommeil

Sommeil profond

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Comprend également:

Histoire de sommeil: des histoires de coucher pour adultes garanties pour vous endormir

Musique relaxante conçue pour vous aider à vous concentrer, à vous détendre ou à dormir

Séance de détente soigneusement préparée, y compris une histoire de sommeil, des berceuses et des paysages sonores pour aider les enfants à se détendre

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Suivez vos progrès avec:

Série quotidienne

Minutes conscientes

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Apprenez les compétences révolutionnaires de la méditation de pleine conscience avec des conseils d'experts et des conseils utiles sur la relaxation. Relax collabore avec Sleep Experts pour s'assurer que notre contenu et nos techniques vous aideront à surmonter l'insomnie, les acouphènes, l'anxiété nocturne et à réduire votre stress quotidien.

Il y a des exercices sur tout, de la gestion de l'anxiété au soulagement du stress en passant par la respiration, le bonheur, le calme et la concentration.

Dans l'expérience Sleep by Relax, vous trouverez des méditations sur le sommeil, de la musique relaxante pour le sommeil et des émissions de sommeil pour vous guider vers un lieu de repos. Sleep by Relax a été construit autour des besoins des dormeurs agités - les boutons sont faciles à trouver. Utilisez-le si vous avez du mal à vous endormir ou si vous avez des problèmes avec votre cycle de sommeil. Téléchargez simplement cette application gratuite de méditation, de pleine conscience et de sommeil, puis asseyez-vous et respirez pour vous détendre. Sleep by Relax aide à détendre l'esprit dans une nuit de sommeil vraiment reposante. Trouvez des centaines de séances sur la santé physique, la croissance personnelle, la gestion du stress et le soulagement de l'anxiété. Ils sont tous conçus pour vous aider à moins stresser, à vous concentrer davantage et à vous sentir rafraîchi.

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Assistance par e-mail - [email protected]

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Détendez-vous, méditez, nettoyez votre esprit et dormez à tout moment et n'importe où. Relax & Keep Calm propose différents types de contenus de haute qualité pour un meilleur sommeil.