Sister Strong

Communauté de formation progressive pour les mamans et les femmes à chaque saison de la vie.

Les programmes flexibles de Sister Strong vous aident à vous entraîner aux sports quotidiens de la vie et de la maternité, afin que vous puissiez construire un corps fort qui soutient le style de vie (et les personnes) que vous aimez.

Nous pensons que faire du fitness une partie intégrante de votre routine est non seulement réalisable, mais essentiel pour vivre avec force et confiance. Que vous soyez nouveau dans le fitness, ancien athlète, enceinte ou en post-partum, Sister Strong peut vous soutenir dans vos objectifs de fitness et vous aider à faire de la force, de la confiance et de la cohérence une partie de qui vous êtes.

Si vous recherchez un plan de remise en forme pour vous aider :

Sentez-vous capable de prendre le contrôle de votre parcours de remise en forme

Tirez le meilleur parti de votre temps à la salle de sport

Augmente l'endurance pour les activités quotidiennes

Suivez vos enfants

Vous êtes au bon endroit. Rejoignez plus de 200 autres femmes qui choisissent de construire ensemble un mode de vie plus fort et plus sain.

Il est révolu le temps de rechercher sur Youtube ou Pinterest votre entraînement du jour. Nous avons fait le gros du travail pour vous (voyez ce que nous avons fait là-bas ? 😉) et vous proposons plusieurs plans d'entraînement conçus pour vous accompagner où que vous soyez dans votre parcours de remise en forme - de débutant à avancé.

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De nouveaux programmes continueront d'être publiés périodiquement (nous grandissons à mesure que vous grandissez !) et vous aurez également la possibilité de participer à des défis communautaires spéciaux - parce que nous aimons un peu de plaisir et de compétition ici. 🥳

SI vous souhaitez accéder à :

Musculation progressive, travail et développement de base, cardio, yoga et récupération, coaching, tutoriels vidéo et communauté - Rejoignez-nous dès aujourd'hui !