moniteur enregistreur sommeil

suivez et analysez vos habitudes de sommeil sans effort.

comment était ton sommeil la nuit dernière? 😴

Le moniteur de sommeil vous aide à suivre vos habitudes de sommeil. il dispose également d'un réveil intelligent pour vous rappeler de vous coucher tôt le soir et de vous réveiller en douceur le matin. De plus, le moniteur de sommeil fournit une musique de sommeil apaisante pour vous aider à mieux dormir. 🎵💤

Découvrez un tout nouveau niveau de nuits reposantes avec un moniteur et un enregistreur de sommeil intelligents qui surveillent attentivement vos habitudes de sommeil et transforment votre expérience de sommeil comme jamais auparavant. Dites adieu aux nuits agitées et aux matins groggy !

💤 🎶 caractéristiques principales 🎶 💤

📝 à propos de la sauvegarde des enregistrements de sommeil

dans la version gratuite, vous pouvez enregistrer les 7 derniers enregistrements de sommeil sur votre téléphone. la version pro vous permet d'enregistrer jusqu'à 30 derniers enregistrements de sommeil sur l'application et de sauvegarder tous les enregistrements d'historique sur le serveur pour une consultation ultérieure. 💾📈

📈 inclusion fraîche : tendances du sommeil

Consultez les statistiques de sommeil hebdomadaires et mensuelles pour améliorer la qualité de votre sommeil et développer de meilleures habitudes de sommeil. 📊

😴 cibler les utilisateurs du moniteur de sommeil

- les personnes souffrant d'insomnie ou de troubles du sommeil.

- les personnes qui souhaitent vérifier par elles-mêmes la qualité de leur sommeil.

- les personnes soucieuses de la qualité de leur sommeil. 👩‍❤️‍💋‍👩👥

📝 enregistrer vos habitudes de sommeil

prenez note de vos boissons, repas, exercices ou conditions émotionnelles avant de dormir pour comprendre comment ils affectent votre sommeil.

📲- suivez vos phases de sommeil

le sommeil se compose de différentes étapes : non-rem 1 (entre l'éveil et le sommeil), non-rem 2 (sommeil léger), non-rem 3 (sommeil profond) et rem (mouvements oculaires rapides - lorsque la plupart des rêves se produisent). Le moniteur de sommeil utilise des capteurs de microphone et d'accéléromètre pour détecter ces étapes. 🎤🛌🔄

🎙️- enregistrer le ronflement ou parler dans votre sommeil

Le moniteur de sommeil enregistre tout ronflement ou conversation pendant votre sommeil afin que vous puissiez l'écouter et en savoir plus sur vos habitudes de sommeil. c'est marrant! 🎤😄

📈- obtenez votre score de sommeil

après le suivi, le moniteur de sommeil fournit des informations utiles telles que les scores de sommeil, les graphiques du cycle de sommeil, les statistiques de sommeil et les enregistrements de bruit de sommeil. utiliser ces données pour améliorer votre sommeil. c'est particulièrement utile pour ceux qui n'ont pas de bracelet intelligent ou de montre intelligente. 💯

⏰ - régler le réveil intelligent

définissez des alarmes pour le réveil ou la sieste, ou des rappels pour l'heure du coucher. ⏰🔔

🎵- écoutez des berceuses relaxantes

si vous avez du mal à dormir, écoutez de la musique apaisante de haute qualité pour calmer votre esprit avant le coucher. 🎶😴

✍ - écrire des notes de sommeil

prenez de courtes notes sur votre sommeil afin de ne pas oublier les détails importants. 📝🗒️

📲exigences de travail de l'application

√ placez votre téléphone Android près de votre oreiller ou de votre lit. 📱💤

√ dormir seul pour éviter les interférences. 🚷

√ assurez-vous que la batterie de votre téléphone est suffisante. 🔋

🔐 profitez du moniteur de sommeil pro

√ personnaliser les facteurs de sommeil. ⚙️

√ télécharger des enregistrements audio. 🎧💽

√ enregistrez 30 et sauvegardez tous les enregistrements de sommeil. 📂💾

√ débloquez toute la musique de sommeil, les notes de sommeil et les tendances de sommeil. 🔓🎵📊

√ profitez d'une expérience sans publicité. 🚫📵