SmokeFree

Des méthodes simples pour vous aider à arrêter

L'application SmokeFree est l'outil dont vous avez besoin pour arrêter de fumer. Vous réduisez lentement la quantité de cigarettes par jour, maintenez votre stress lié à l'arrêt et vos envies de nicotine à un niveau normal et laissez votre corps s'adapter à moins de cigarettes par jour, jusqu'à ce que vous arrêtiez complètement. Mais encore, la chose la plus importante est votre désir d'arrêter de fumer.

Pourquoi devriez-vous essayer cette méthode ?

Cette application fournit une méthode différente de simplement dire "Je ne fumerai plus". C'est vraiment difficile. La réduction de la nicotine et le stress lié au fait de ne pas fumer arrivent ici à petites doses. Avec de plus petites portions de dinde à la nicotine et un besoin de cigarette, il est plus facile de s'adapter à la vie sans cigarette, puis d'arrêter complètement.

Rappel : Le désir d'arrêter de fumer est le plus important. Tu peux le faire! :-)

Caractéristiques

• Créez votre propre plan de sevrage personnalisé

• La méthode d'arrêt automatique s'adaptera à vos habitudes de tabagisme et déplacera la date d'arrêt si cela devient trop difficile

• Suivez vos progrès quotidiens

• Recevez une notification lorsque vous êtes autorisé à fumer

• Ajouter des citations et des images comme motivations

• Synchronisation des données entre tous vos appareils