À propos de speed4lifts

Planifiez vos séances d'entraînement avec speed4lifts codeur

Speed4lifts est une application qui vous permet de planifier vos séances d'entraînement et de surveiller vos progrès avec encodeur speed4lifts.

Que vous soyez un haltérophile, dynamophilie, nageur ou le football; Si votre sport vous oblige à être plus forte, plus rapide ou plus explosif, vous aurez envie de former de façon optimale pour atteindre la meilleure version de vous.

Programme en fonction de votre NRM (maximum de répétitions par série) ou votre (concurrence maximale ou historique) la théorie de 1RM est avérée être la meilleure façon de former, car pour eux% de RM chaque personne fait un nombre différent de répétitions; ainsi que notre 1RM varie considérablement après la session session.

La rencontre donc être de façon optimale notre 1RM quotidien, en sachant quel état nous sommes donc tous les jours, peut ajouter ou supprimer des travaux si nous voyons que notre performance ne s'améliore pas semaine après semaine.

En plus de connaître la vitesse de la première répétition et la fatigue est atteint dans la série, nous pouvons déterminer le nombre de séries et le meilleur pour chaque répétitions individuelles, chaque personne est différente et faire des routines génériques est la plus grande erreur que nous pouvons faire.

Train comme les pros, seulement ainsi vous verrez qu'il n'y a pas de limites.

« Vous ne pouvez pas améliorer ce que vous ne pouvez pas mesurer »

Chargement de la traduction...

Informations Application supplémentaires

Dernière version

Demande speed4lifts mise à jour 1.46

Telechargé par

Ante Šiler

Nécessite Android

Android 5.0+

Available on

Télécharger speed4lifts sur Google Play

Voir plus

Quoi de neuf dans la dernière version 1.46

Last updated on Dec 3, 2021

- App size is 5 times smaller than before.
- Added Vitruve app alert and info.
- Improved Login and Sign up.
- Changed app font.
- Terms and conditions are now opened in your browser.
- Internal improvements.

Voir plus

speed4lifts Captures d'écran

Articles populaires dans les dernières 24 heures

Charegement du commentaire...
Langues
Recherche en cours...
Abonnez-vous à APKPure
Soyez le premier à avoir accès à la sortie précoce, aux nouvelles et aux guides des meilleurs jeux et applications Android.
Non merci
S'inscrire
Abonné avec succès!
Vous êtes maintenant souscrit à APKPure.
Abonnez-vous à APKPure
Soyez le premier à avoir accès à la sortie précoce, aux nouvelles et aux guides des meilleurs jeux et applications Android.
Non merci
S'inscrire
Succès!
Vous êtes maintenant souscrit à notre newsletter.