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Bonjour et bienvenue chez SPORTMITLAURA

Bonjour et bienvenue chez SPORTMITLAURA – vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour devenir une maman forte ! :musculo: :amamantar:

Avec l'application SPORTMITLAURA, vous pouvez facilement réserver tous vos cours et participer directement dans l'application. La sélection est faite spécialement pour les mamans comme vous - ici, vous vous sentez comprise et vous avancez vraiment ! :cara_abrazando:

Voici un aperçu des cours :

* Formation 1:1 : qui s'adapte à vous et à votre vie à 100 % ! :arco_iris:

* Le défi des 33 jours : c'est ainsi que le sport s'intègrera à coup sûr dans votre quotidien bien chargé de maman ! :mujer_corriendo::guión:

* Régression continue : une fois la régression loin d'être terminée, faites quelque chose de bien pour votre corps ! :dos_corazones:

* Bonjour plancher pelvien, vous êtes là ? Apprenez à contrôler les couches de votre plancher pelvien - la base de tout entraînement ! :bocadillo_de_dialogo:

* Muckies pour votre BeBo ! Comment renforcer votre plancher pelvien :mujer_levantando_pesas:

* Détendez-vous, plancher pelvien ! Voici comment détendre votre plancher pelvien :mujer_dándose_un_masaje:

* Séance Mobilité CIRCL : Offrez-vous 30 minutes rien que pour vous – exercice et relaxation inclus ! :mujer_en_postura_loto:

* Zumba avec bébé : dans le porte-bébé ou encore sur le ventre, pour que vous et votre bébé puissiez vous amuser avec l'entraînement de danse latino :hombre_bailando::bebé:

Peu importe ce que vous décidez, vous obtiendrez toujours 100 % de ma part - juste SPORTMITLAURA :mujer_pelirroja: :100:

Votre santé passe avant tout. C'est pourquoi nous vérifions avant chaque cours si cela vous convient afin de nous assurer que tout est sûr, bon et productif pour vous. :+1:

Mon approche allie renforcement, endurance et relaxation : tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien. :mujer_dándose_un_masaje:

Avez-vous du mal à faire de l'exercice régulièrement ? Si le sport s'intègre dans votre vie ET que vous l'appréciez, alors ce ne sera plus une chose ! :musculo::sonrisa_burlona:

Prêt à vous remettre en action ? Plongez-vous dans le monde de SPORTMITLAURA et boostez votre condition physique. Je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement de maman forte, car une maman forte est une maman détendue ! Allons-y! :cohete::gorro_de_fiesta: