Spotieat

Faites votre propre régime pour perdre du poids et gagner en santé

Existe-t-il un moyen de suivre un régime alimentaire sain qui nous fera perdre du poids ? Pouvez-vous avoir un régime alimentaire flexible tout en étant en bonne santé ? Peut-on perdre du poids sans avoir à éliminer des nutriments ou des aliments intéressants pour notre santé ? Comment pouvons-nous avoir un régime alimentaire que nous pouvons en faire une habitude de vie pour toujours ?

La réponse à toutes ces questions est "Oui, tu peux" et sans avoir à compter les calories chaque jour comme le proposent les centaines d'applications ou de sites internet qui existent à cet effet. Chez Spotieat, nous le faisons déjà pour vous. Il vous suffit de choisir votre menu en fonction des blocs de nutriments que nous indiquons et l'algorithme conçu ajustera exactement les calories, protéines, glucides et lipides dont vous avez besoin pour optimiser la perte de graisse et améliorer la santé. Il est totalement individualisé en fonction de vos besoins calculés grâce à vos données saisies.

Les régimes rigides et restrictifs échouent, c'est pourquoi chez Spotieat nous misons sur un régime flexible. Nous fuyons le concept de souffrance classique qu'implique un régime. Avec Spotieat, vous pouvez enfin atteindre vos objectifs tout en profitant du processus. Nous avons développé une méthode simple et applicable à tous. Après une longue période de travail, nous avons réussi à créer un algorithme intelligent pour que chacun puisse préparer son propre régime alimentaire et c'est aussi le premier à prendre en compte à quelle heure de la journée vous vous entraînez, quelque chose de très important à prendre en compte.