Assurez-vous que vous pouvez faire des squats de poids corporel réguliers !
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Les squats sont comme le LBD de votre entraînement - ils sont l'aliment de base parfait et ils donnent à votre corps une apparence assez incroyable.
Apprenez à effectuer l'exercice de squat parfait en suivant ces simples vidéos étape par étape,
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Squats
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Jun 22, 2023