Stop Smoking

Arrêtez de fumer et arrêtez les mauvaises habitudes pour pouvoir faire de meilleurs choix et améliorer votre santé

Arrêtez de fumer et économisez de l'argent - Arrêter de fumer vous permet de vous faire plaisir avec l'argent que vous économisez lorsque vous arrêtez de fumer.

Partagez les états du tabagisme à d'autres pour vous motiver :

- Journées sans tabac

- Argent économisé

- Jours non fumés

- Vie totale récupérée

Rejoignez la communauté Stop Smoking – Stay Sober App pour rester motivé :

Exercices de respiration - Vous pouvez être sans fumée :

- Contrôlez les envies avec des exercices simples de respiration profonde. Breathe Holding Test pour tester et suivre votre capacité à retenir votre souffle.

- La respiration profonde ralentit ton système nerveux et diminue ton niveau de stress,3 ce qui peut améliorer ton humeur et te donner un regain d'énergie - des avantages particulièrement importants pendant le sevrage de la nicotine lorsque tu es plus sujet à la dépression et à la fatigue.

Arrêtez de fumer – Les avantages de l'application Stay Sober incluent :

- Arrêtez de fumer et améliorez votre santé

- Reprenez votre vie - Arrêtez et consacrez votre temps, votre argent et votre santé retrouvés à des choses qui améliorent votre vie.

- Regardez comment votre corps devient plus propre et plus sain

- Arrêtez de fumer et économisez de l'argent - Voyez vos économies augmenter avec chaque cigarette que vous n'avez pas achetée et traitez votre succès

- Suivre les jours sans fumée

- Progrès global pour les données sur le tabagisme

- Restez motivé et obtenez plus de réalisations

- Conseils de suggestion de santé de l'Organisation mondiale de la santé

- Contrôlez les envies avec des exercices simples de respiration profonde

- Restez connecté avec la communauté pour vous motiver

- Conseils utiles pour arrêter de fumer