StretchOut

aucun équipement nécessaire, étirez-vous à la maison ou n'importe où à tout moment !

intégrez facilement des exercices d'étirement à votre routine quotidienne avec StretchOut, conçu pour vous offrir une expérience distinctive de bien-être physique et mental. Avec plus de 1 000 combinaisons d'exercices d'étirement, StretchOut est conçu pour répondre aux besoins des individus à différents niveaux de compétence. Que vous soyez un yogi débutant ou professionnel, StretchOut propose des poses de yoga et des mouvements d'étirement faciles à suivre, vous permettant de commencer immédiatement un voyage de relaxation !

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES

Programme quotidien - Avec cinq objectifs de remise en forme, chacun accompagné d'une sélection de programmes d'exercices sur mesure, vous pouvez vous y inscrire en un seul clic. Que vous recherchiez une meilleure posture, une meilleure silhouette, une relaxation, une flexibilité ou plus encore, nous avons ce qu'il vous faut !

Entraînement personnalisé - Les utilisateurs sont autorisés à choisir et à combiner librement plus de 200 mouvements en fonction de leurs besoins et objectifs, créant ainsi leurs propres routines d'entraînement personnalisées. Que vous recherchiez la détente ou les défis, nous répondons à vos attentes.

Méditation guidée - Qu'il s'agisse de soulager le stress, d'améliorer la concentration ou la qualité du sommeil, notre section de méditation guidée propose des expériences de méditation personnalisées pour aider les utilisateurs à atteindre un équilibre entre l'esprit et le corps dans leur vie quotidienne.

Conseils détaillés : nous fournissons des instructions vocales professionnelles et des minuteries pour vous guider à travers chaque mouvement. Votre chemin vers la perfection et les résultats souhaités commence ici.

Santé personnalisée - Nous prenons en compte les différents problèmes de santé des individus en fournissant des mises en garde afin de minimiser les risques et les blessures potentiels. De plus, nous intégrons Apple Health pour vous aider à maintenir un mode de vie sain.

Conception de style zen - S'inspirant de l'esthétique traditionnelle, nous incorporons des éléments zen dans nos offres, créant pour vous une expérience de yoga et d'étirement rajeunissante et sans précédent.

DIFFÉRENTS BESOINS, DIFFÉRENTS PROGRAMMES

Nouveaux débutants - Avec des routines soigneusement élaborées, notre objectif est de vous offrir un bon départ, d'améliorer votre flexibilité et de favoriser un sentiment de bien-être.

Fix Posture - Spécialement conçu pour réinitialiser et réaligner votre posture, favorisant une version de vous-même plus forte, plus alignée et plus confiante.

Get Shaped - Conçu pour ceux qui souhaitent perdre du poids et sculpter leur corps, ce programme intègre des routines de yoga dynamiques pour augmenter la combustion des calories et tonifier vos muscles.

Body Remedy - Ce programme intègre le Yin Yoga, une pratique connue pour son approche douce mais percutante de la routine d'entraînement, qui vise à traiter et à soulager l'inconfort physique.

Trouvez la relaxation - Conçu pour ceux qui recherchent la tranquillité, ce programme propose des routines de yoga apaisantes pour soulager les tensions et favoriser le calme intérieur.