Super Bicep in 30 Days

30 Jour Biceps Workout est une routine d'entraînement très efficace pour la construction de bras.

'30 Jour Biceps Workout 'est un bras routine d'entraînement très efficace unique pour la construction de bras gros et plus forts. L'exercice quotidien et dans 30 jours vos muscles auront bien formés et parfaitement tonique.

Développé par un entraîneur de culturisme professionnel, cette routine fonctionne très bien pour les hommes et les femmes et est assez simple: chaque jour vous devez faire seulement 4 exercices triés sur le volet parmi les meilleurs exercices d'haltères biceps d'entraînement jamais. Le nombre de répétitions et de séries pour chaque exercice est augmenté au fil du temps selon un programme d'entraînement bien pensé pour assurer un progrès.

Chaque description de l'exercice comprend des instructions et des photos claires sur la façon de le faire correctement afin d'assurer les meilleurs résultats. Nous avons également inclus un calendrier pour votre commodité ainsi que des recommandations générales sur la façon de construire rapidement des muscles, y compris des conseils de nutrition.

Il est une application gratuite qui ne nécessite pas de connexion Internet. Séance de gym ou à la maison d'entraînement - n'a pas d'importance!

Bâtissons ces bras supérieurs de réservoir musculaire en un mois!