Formes de Tai Chi

Mouvements, formes et postures de Tai chi chuan pour débutants et avancés

Taiji (Tai Chi), abréviation de Tai Ji Quan méditation. Taiji fait référence aux forces du yin et du yang, liées aux mouvements. Conçu à l'origine comme un art martial, il est aujourd'hui pratiqué pour atteindre une plus grande longévité. Une multitude de formes de formation existent, à la fois traditionnelles et modernes, avec des accents différents. Certaines formes d'entraînement du tàijíquán sont connues pour les mouvements lents.

Le tai chi s'est répandu dans le monde entier. La plupart des styles modernes de taiji ou de tai-chi suivent leur développement dans au moins une des cinq écoles traditionnelles: Chen, Yang, Wu (Hao), Wu et Sun.

Cette application de tai-chi (également appelée taiji, tai-chi, tai-chi-quan ou tai-chi chuan) mélange musique de tai-chi, exercices physiques doux et étirements, combinant exercice et combat de tai-chi avec postures de méditation. Le combat du tai-chi-chuan

Pour connaître les avantages du tai-chi, les vidéos couvrent les 24 formes avec de la musique de tai-chi et des leçons étape par étape pour adopter les bonnes positions, alignement et équilibre du corps. Les cours sont expliqués par des experts, par exemple le Maître Lu Jun Hai.

Dominez les 24 mouvements et améliorez votre santé avec la méditation tai-chi et équilibrez votre yin yang. 24 étapes de taichi chuan yang vous attendent! La meilleure application de tai-chi pour les débutants!

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