Taiso

Taiso Le 4ème élément du Judo

Bienvenue à Taiso – votre source quotidienne d'exercice et de détente ! Découvrez le Taiso japonais, le 4ème élément du Judo.

En seulement 5 minutes, vous pouvez vous éloigner du stress du quotidien grâce à nos exercices. Que ce soit à l'entraînement ou dans la vie de tous les jours, laissez Taiso vous aider à trouver l'équilibre. Commencez dès maintenant et plongez-vous dans le monde des mouvements harmonieux !

Cliquez sur les catégories ci-dessous pour trouver des exercices de niveaux de difficulté facile, moyen et difficile.