Team Thurmond

Entraînements et perte de poids à la maison

BIENVENUE!

Les entraînements à domicile ont complètement changé ma vie. J'ai perdu plus de 85 livres sans jamais mettre les pieds dans une salle de sport. J'ai appris à vivre ma vie, à perdre du poids et à profiter du processus en même temps. Ma méthode éprouvée a aidé des centaines de femmes à transformer leur corps et à améliorer leur relation avec la nourriture et la forme physique depuis 2020.

Dites « au revoir » aux programmes de perte de poids restrictifs et aux régimes à la mode. Apprenez à manger les aliments que vous aimez et à perdre du poids. Tous les aliments sont les bienvenus ici.

Si vous avez des problèmes de poids ou de santé, je sais ce que vous ressentez. J'ai été là où tu es. La perte de poids est possible. Vous n'êtes pas trop loin. Apprendre à aimer s'entraîner et bouger son corps, c'est possible. Devenir fort et confiant est possible. Vous pouvez tout faire dans le confort de votre propre maison.

Vous trouverez ici des séances d'entraînement à domicile, des programmes de remise en forme et de perte de poids, du soutien, de la responsabilité et plus encore ! Vous en valez la peine et vous pouvez le faire !

J'ai hâte de te voir GAGNER !

-Ashleigh

Entraîneur personnel certifié - NASM