TeamCarvalhosa

Je suis le personnel de Paulo Carvalhosa.

Professor de educação física, formado em licenciatura plena na UFRJ, pós graduado pela UFRJ e UGF, MBA pela FGV.

Trabalho com o serviço de personal há mais de 10 anos, com o objetivo de mostrar para os alunos que o exercício físico não precisa ser cansativo, um bicho de sete cabeças, que precisa passar horas treinando ou que precisa de muito material para treinar.

Você acredita como hoje em dia, muitas pessoas AINDA não conseguem treinar por falta de acompanhamento e motivação? E se eu te disser que agora existe o Personal online?

No aplicativo TeamCarvalhosa, eu monto a rotina de treinos para os alunos. Essa rotina é montada em cima de uma anamnese, que tem no próprio aplicativo, respeitando suas particularidades, necessidades, logística (tempo pra conciliar treino, trabalho e vida pessoal) e sua a afinidade com os exercícios (se gosta mais de treino tradicional, circuito, conjugado, corrida.....). No meu aplicativo, mais de 80% dos exercícios tem vídeos explicativos, para você não errar o movimento. Estou sempre em contato, seja pelo aplicativo do TeamCarvalhosa ou pelo WhatsApp.