Tecnonutri

Plus de 50 programmes : Low Carb, Jeûne intermittent, Exercices, Perte de poids, Détox

Tecnonutri : une application de Vitat.

Que diriez-vous de trouver le régime idéal qui vous convient et qui s’intègre dans votre routine ?

Nous avons plus de 50 programmes de régime, d’alimentation saine, de méditation et d’entraînement pour vous ! Atteignez le corps que vous souhaitez avec des options de régime telles que le jeûne intermittent, les glucides peu, cétogènes, fonctionnels ou flexibles, la désintoxication, le régime alimentaire pour gagner la masse musculaire et bien plus encore. 🍽️

Vous pouvez choisir de recevoir une recommandation idéale ou de choisir le programme que vous préférez. Vous avez également accès à des programmes de fitness avec des séances d'entraînement pour perdre du poids, vous mettre en forme et gagner de la masse musculaire, avec des exercices que vous pouvez faire à la maison en quelques minutes par jour et sans avoir besoin d'accessoires. 💪🏻

Chez Tecnonutri, vous évitez les choix impulsifs et éliminez les doutes sur ce qu'il faut manger avec les listes de courses hebdomadaires pour organiser votre alimentation et vos menus créés par des nutritionnistes. Nous combinons praticité et saveur dans des repas qui vous aideront à vous mettre en forme facilement, et un guide simple étape par étape qui vous guidera au quotidien. Téléchargez-le gratuitement pour l'essayer sans engagement !

Vous voulez savoir ce que vous pouvez trouver d'autre dans l'application Tecnonutri ?

Avantages

✔️ NOUVEAU! Désormais chez Tecnonutri, vos actions rapportent des bénéfices à Vitat ! En remplissant votre journal alimentaire, votre journal d'exercices et votre consommation d'eau, vous accumulez des points (XP) et bénéficiez d'avantages grâce à l'application Vitat, tels que du contenu exclusif et des réductions sur les médicaments et les examens.

Programmes d'alimentation, d'exercice et d'esprit sain

✔️ Programmes : nous avons plus de 50 programmes que vous pouvez tester et utiliser quand vous le souhaitez. Essayez tout, des régimes faibles en glucides et cétogènes aux régimes caloriques, flexibles, méditerranéens et détox, ainsi que des programmes de relaxation avec des méditations et des programmes de tonification avec des cours vidéo d'exercices ! Testez et faites évoluer votre stratégie en fonction des résultats.

✔️ Recettes : apprenez à préparer des recettes fitness, des repas low carb, fit, détox et fonctionnels. Accédez à plusieurs délicieuses recettes, du petit-déjeuner au dîner, créées et testées par nos nutritionnistes qui sont des versions santé de vos plats préférés.

✔️ Menus : recevez chaque jour des menus avec possibilité d'adaptations pour perdre du poids sans avoir faim ou gagner de la masse musculaire, selon votre objectif. Nos suggestions sont préparées par des nutritionnistes.

Jeûne intermittent

✔️ Étape par étape : apprenez à pratiquer le jeûne intermittent pour obtenir plus de résultats avec le régime faible en glucides ou cétogène, améliorer votre santé et perdre du poids.

Support expert

✔️Cours en direct : participez à des cours en direct avec des experts qui vous apprennent à vivre sainement et à prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre alimentation. Vous pouvez poser des questions en temps réel, apprendre à surmonter les déclencheurs émotionnels et découvrir comment optimiser votre routine d'entraînement à domicile.

✔️ Discutez avec des nutritionnistes : envoyez des messages individuels avec vos questions sur l'alimentation et recevez des conseils exclusifs de l'équipe nutritionnelle du lundi au vendredi.

Food Diary

✔️Suivi quotidien : enregistrez vos repas avec votre compteur de calories et voyez en détail combien de calories vous consommez au cours de votre journée et par repas - fibres, glucides, protéines et graisses.

✔️Boire de l'eau : activez le rappel d'eau afin que nous puissions vous rappeler de rester hydraté.

✔️Suivez vos progrès : montez sur la balance et enregistrez votre poids.

Communauté

✔️ Groupes : discutez, partagez vos expériences, postez vos progrès pour vous inspirer, échangez des recettes incroyables, recevez des conseils, posez des questions à l'équipe nutritionnelle et suivez le quotidien des personnes qui suivent le même régime que vous. Téléchargez l'application et trouvez le régime idéal qui vous convient. 😉