TF STUDIO

Pilates unique et dynamique pour renforcer votre esprit et votre corps.

Bienvenue dans True Form Studio !

Votre studio Pilates à domicile avec des cours EN DIRECT ET À LA DEMANDE.

Nos entraînements sont conçus pour créer des muscles allongés et toniques sans encombrement et se concentrent sur la respiration latérale pour réduire le cortisol et l'inflammation dans le corps. Bénéficiez des bienfaits d’un entraînement intense sans le stress.

Créés par Tasha Franken, experte certifiée en Pilates et nutritionniste, ces cours soigneusement sélectionnés sont conçus pour tout le monde en utilisant un minimum d'espace, de temps et d'équipement. Les vidéos sont classées de manière transparente par durée spécifique, partie du corps et équipement, ce qui vous permet de choisir facilement exactement ce que vous recherchez.

Chez T — F Studio, nous pensons qu'un corps sain commence par un esprit sain. C’est pourquoi nous avons inclus des méditations et d’autres outils de pleine conscience pour vous aider dans votre parcours de bien-être.

Êtes-vous prêt à vous sentir mieux et à faire partie de cette puissante communauté ?

Rendez-vous en studio !

Tacha xx

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