The KT Method

Réalisez la vraie vitalité

La façon dont nous bougeons et respirons détermine notre expérience de la vie !

Présentation de la méthode KT - un programme unique d'entraînement de force et de fitness conçu pour vous aligner et vous soigner grâce à la puissance du mouvement. Avec ce travail, vous « reprogrammerez » votre corps et déverrouillerez votre moi le plus vital et le plus en forme.

Fondée par l'experte primée de la santé et du bien-être, Karly Treacy, la méthode KT est une forme physique totale pour les femmes pour transformer, renforcer et changer ce qu'elles pensent être possible.

KT Method propose des séances de 55 minutes pour bouger :

"The Training Class" est un mélange de cardio et de force alignés qui active et intègre tout votre corps.

"Yoga Sculpt" est un flux de yoga stimulant la fréquence cardiaque qui crée force et mobilité.

REPROGRAMMER EN PERSONNE

Utilisez l'application pour vous inscrire à des cours en personne dans notre magnifique studio de Santa Monica, en Californie.

REPROGRAMMATION EN DIRECT

Utilisez notre application pour rejoindre des cours hebdomadaires en direct depuis votre domicile, votre hôtel ou partout où vous avez besoin de bouger !

BIBLIOTHÈQUE DE REPROGRAMMATION

Notre bibliothèque de méthodes KT vous donne accès à des centaines de sessions précédentes directement sur l'appareil de votre choix