The Movement

Le mouvement avec Erin Stutland est l'avenir du bien-être.

Le mouvement avec Erin Stutland est l'avenir du bien-être. En utilisant sa combinaison d’entraînements édifiants qui inspirent et transforment, des pistes sonores énergisantes avec des mantras puissants et des méditations enracinées, Erin vous fournit des outils pratiques à portée de main pour concevoir la vie et le corps que vous voulez.

À la maison ou en déplacement, les programmes quotidiens du Mouvement renforceront vos muscles ET votre mentalité, peu importe qui vous êtes et où que vous soyez.

LE MOUVEMENT EST IDEAL POUR VOUS SI ...

> Vous êtes prêt à faire de votre bien-être une priorité.

> Vous voulez vous sentir confiant et heureux dans votre corps.

> Vous voulez plus d'énergie physique et mentale.

> Vous voulez être soutenu et concentré.

> Vous voulez dire au revoir à submerger.

> Vous êtes prêt pour un GRAND changement, mais vous en avez besoin pour qu’il s’intègre à votre vie.

DANS LE MOUVEMENT

En tant que membre du Mouvement, vous avez un accès illimité à tout le contenu actuel et futur, y compris les séances d’entraînement, les méditations et les mantras de 5, 10, 15, 20 et 45 minutes ... y compris la signature d’Erin:

Séances de rétrécissement: Un mélange de cardio-dance, de yoga et de kickboxing avec des mouvements qui augmentent votre fréquence cardiaque et tonifient votre corps ainsi que des mantras qui élèvent votre pensée. Sortez de votre tête et entrez dans votre corps pour des séances de 5, 20 ou 40 minutes et observez votre corps et votre vie réagir.

Soul Strolls: bandes sonores entraînantes qui transforment une séance de marche, de course à pied, de vélo ou de musculation en une séance de jam amusante, avec le soutien d’Erin pour vous inspirer. (Idéal aussi pour les déplacements, faire la vaisselle ou quand vous avez juste besoin de vous détendre!)

La communauté du mouvement: une communauté privée garantie de vous inspirer et de vous élever tout au long de votre voyage.

Et une bibliothèque sans cesse croissante de:

> Séances d'entraînement HIIT + séances de tonification

> Cardio Dance + séances d'entraînement inspirées de barres

> Vidéos yoga + stretching

> Recettes de Erin’s Lazy Kitchen

> Ateliers sur l'établissement d'objectifs, la manifestation, etc.

> Méditations

> Calendriers d'entraînement + de mouvement

> Ask Erin (coaching de vie, à la demande!)

DEPUIS L'ENERGIE NEGATIVE >> POSITIVE, MOTION INSPIRANTE

Sentez-vous bien dans votre esprit, votre cœur et votre corps. Rejoignez des milliers de personnes qui ont utilisé les programmes du Mouvement pour:

> Abandonner les croyances inutiles et les pensées négatives

> Sentez-vous plus à l'aise et plus fort dans votre corps

> Tonifiez et raffermissez votre corps de manière ludique

> Expérimentez plus de gratitude et moins de stress

> Soyez plus présent dans vos relations

> Trouver un nouvel emploi ou commencer une nouvelle relation

> Voir plus de productivité et de succès dans votre entreprise

> Gagner en confiance et en énergie

...et plus

Le contenu sur lequel vous pouvez compter

En tant que membre du Mouvement, vous serez le premier à recevoir un nouveau contenu mensuel, notamment:

> Nouvelles promenades d'âme

> Calendriers de programme

> Nouveaux entraînements de longueurs + styles variés

> Ask Erin vidéos

CE QUE LES GENS DISENT

«Quelqu'un devrait vous prévenir, Erin ne vous aide pas seulement à transformer votre corps. Elle vous aidera à transformer votre vie! Shrink session est une cure de jouvence pour le corps et l'esprit. Le changement ne s'est jamais senti aussi bien! »- Jessica Ortner, auteure

«Je ne saurais trop insister sur la qualité des programmes d'Erin. Il y a quelque chose pour chaque humeur, chaque sentiment, chaque niveau d'énergie. Je suis très reconnaissante du travail accompli par Erin. »- Jennifer F.