the toned studio

Pilates moderne et athlétique

TONIFIEZ VOTRE CORPS DANS LE CONFORT DE VOTRE MAISON !

Bienvenue au studio TONED :

-Plus de 100 cours à la demande

-Nouveau cours chaque semaine

-Une variété de Pilates, Sculpt, Stretching, Strength & Reformer Pilates

-Recommandations hebdomadaires organisées par T

-Cours allant de 5 à 50 minutes

-Des repères efficaces pour assurer la sécurité et la forme

-Série de 7 minutes

-NOUVELLE série Reformer (disponible en novembre 2022)

Ramenez le studio à la maison avec l'application TONED studio, organisée et développée par Tanya Rockovich, propriétaire du studio Pilates, entrepreneure et mère de 2 enfants. Tanya est une instructrice certifiée complète de Pilates avec plus de 600 heures de formation et plus de 9 ans d'enseignement du fitness. Après des années de fitness en groupe, Tanya a découvert le Pilates et est tombée amoureuse de la façon dont il façonnait le corps sans ajouter de stress ni de volume. Elle s'est alors sentie obligée de suivre le Pilates et de l'amplifier en développant sa propre méthode, la méthode TONED. TONED est une combinaison de Pilates, Sculpt, Stretching et mouvements fonctionnels qui se sentent bien dans votre corps. Chaque entraînement est soigneusement programmé pour vous offrir le meilleur et le plus efficace entraînement à domicile, et le programme évolue constamment pour répondre aux besoins des membres. En utilisant diverses modalités de mouvement, notre respiration et une concentration sur la connexion esprit/corps : nous développons la force et l'endurance, ainsi qu'améliorons la posture et la conscience de soi. Vous êtes le mouvement. Le mouvement, c'est vous.

J'espère que tout le monde pourra profiter des incroyables bienfaits du Pilates qui changent la vie à la maison, à un prix qui correspond à son budget. J'espère que vous vous joindrez à moi dans ce voyage de toute une vie vers la santé et la vitalité. J'ai hâte de voir où ça nous mènera !

En santé, T