toogie

Moins de stress, plus de bonheur.

Déverrouillez votre potentiel corps-esprit avec Toogie ! Corps Esprit

L'application Toogie est un portail vers une personne en meilleure santé et plus heureuse. Il comprend des méditations guidées, des exercices de respiration soutenus par la science et une direction de mouvement d'improvisation - tous dirigés et organisés par Toogie, un expert en connexion corps-esprit - pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même et à vous tortiller dans votre bonheur, en quelques instants. minutes par jour.

Avec plus de 25 ans d'expérience en danse et 20 ans de pratique de la méditation, Toogie Barcelo est un coach de respiration et de mouvement certifié de renommée mondiale dont les clients incluent Alica Keys, Dua Lipa, Tove Lo et Miguel pour n'en nommer que quelques-uns. Toutes les offres de cette application sont nées et inspirées par le travail de Toogie et son désir de cultiver un monde plus autonome et plus heureux.

Avec Toogie dans votre poche, vous…..

Embarquez pour des voyages audio guidés qui vous aideront à prendre soin de vous et à nourrir votre corps et votre esprit.

Accédez aux mêmes pratiques qu'elle utilise avec ses clients A-list.

Écoutez les enregistrements de ses ateliers "wiggle room", organisés à Los Angeles.

Accédez à un coaching individuel.

Apprenez à intégrer des outils simples et efficaces dans votre vie quotidienne, peu importe à quel point vous êtes occupé.

Discutez avec et sentez-vous soutenu par la communauté in-app.

Plutôt que de simplement traiter notre état mental, l'application Toogie cible toutes les parties de notre personnalité - notre esprit, notre corps et notre esprit, par la méditation, le travail respiratoire et le mouvement - pour fournir une approche holistique et complète du bien-être.

Témoignages

Toogie est une fée magique venue des bois et qui est là pour nous apprendre à être dans notre corps. - Tove Lo

Elle enseigne peut-être un cours de danse/mouvement, mais elle enseigne peut-être vraiment un cours sur la façon de vivre. - Elizabeth Coffee Brisinden

Nous sommes dans un fuseau horaire différent avec Toogie. Elle est gracieuse et aimante et nourrit nos corps et nos esprits. Elle veut s'assurer que nous nous sentons tous bien et célébrés dans nos différences. -Reshma

Les méthodes de Toogie ont changé ma vie d'une manière que je n'aurais jamais imaginé possible pour moi. -Jessica M.

Je recommande vivement les conseils de Toogie. Cette application s'adresse à tous ceux qui souhaitent apprendre et grandir dans un espace sécurisé. Que vous soyez un artiste ou simplement un être humain, vous bénéficierez de cette expérience. -Kailani Rae

Commencez votre essai gratuit de 7 jours et ressentez la différence !