Treino de 7 Minutos Free

La meilleure formation scientifique

Cette application est la version gratuite (téléchargement gratuit) de la célèbre 7 Minute Workout Pro (l'une des meilleures applications Android pour la formation). Basé sur les dernières découvertes en physiologie du sport faites par l'Institut de la performance humaine à Orlando (USA). Avec seulement 7 minutes une journée de formation à atteindre les mêmes résultats que deux heures de cardio-training et musculation combinés! Il est idéal pour ceux qui cherchent à rester en forme et n'ont pas le temps. Restez avec le physique que vous voulez!

Dans la version gratuite, vous avez déjà des signes de début et de fin de la formation, des icônes animées indiquant chaque exercice à faire et les activités d'exploitation - accessibles en version Pro

 Tout ce que vous avez besoin pour commencer votre séance d'entraînement rapide, pratique et efficace!

Dans la version 7 Minute Workout Pro vous apporte une véritable poche d'entraîneur! Cette version contient:

- Commandes vocales, pour que vous puissiez faire votre concentré d'entraînement sans avoir à regarder l'écran du mobile

- Histoire d'activités, avec la date et l'heure de la formation, ainsi que la performance, la durée des intervalles, etc

- Les messages vocaux pour encourager diverses et amusantes: au cours de la formation, votre "coach virtuel" envoie un message de force et d'encouragement

- Horloge "Clock" au cours de l'activité, à mesurer et à surveiller.

- Formation en gestion archivée.

- Notez chaque séance d'entraînement pour vous d'évaluer vos performances et améliorer chaque jour

- Pause contrôlé par bouton sur l'écran, avec des rapports

  Cette formation comprend:

- Exercices abdominaux

- L'exercice aérobie

- Musculation Effect

Et aussi:

- Équipements de remise en forme de renonciation

- Remplacer si nécessaire Gymnastics Academy

- Améliorer votre condition physique et de la forme

Scientifiquement prouvé: inclut un lien vers un article publié sur la feuille de sp!

 Et dans la prochaine mise à jour

- Partager avec les réseaux sociaux pour vous faire partager avec vos amis et encouragez casser mutuellement vos dossiers.

- Personal Trainer: instructions sur la façon de faire de chaque activité par la voix.

- Capteur de mouvement: pour vous, si vous voulez, mettez votre «personal trainer» dans la poche pendant les activités et il enverra des messages d'encouragement