Treino de Ioga

Les meilleures asanas de yoga pour perdre du poids!

Yoga de perte de poids - Voici les postures de yoga pour perdre du poids qui vous aideront à vous mettre en forme et à brûler les graisses, pratiquer le yoga régulièrement avec des conseils appropriés vous aidera à éliminer la graisse du ventre de tout votre corps et à éliminer les kilos en trop. Exercice de yoga quotidien - Le plan d'entraînement de yoga contient un plan d'entraînement quotidien pendant 30 jours. Vous pouvez également créer votre propre programme d'exercices en ajoutant vos entraînements.

Le yoga est une pratique qui relie le corps, la respiration et l'esprit. Il utilise des postures physiques, des exercices de respiration et de la méditation pour améliorer la santé globale. Le yoga a été développé il y a des milliers d'années.

Caractéristiques:

- Guide complet d'exercices de yoga pour les débutants

- Entraînement de yoga pour perdre du poids

- un programme d'exercices de yoga quotidien pendant 30 jours.

- Vous pouvez créer votre propre programme d'exercices de yoga.

- Vous pouvez partager vos résultats quotidiens d'exercices de yoga.

- Vous pouvez vérifier votre indice de masse corporelle (IMC) en ajoutant votre taille et votre poids actuels.

- Contient des conseils pour une alimentation saine.

- Vous pouvez définir un rappel quotidien pour les exercices de yoga.

- Réglez votre photo de taille dans la section photo tous les mois

* Les informations et les techniques incluses dans l'application proviennent de livres et de sites Web. Ils ne visent pas à remplacer la formation d'un professionnel du domaine. L'information est partagée pour être davantage utilisée comme culture générale pour tous ceux qui veulent avoir un meilleur équilibre physique, mental et spirituel.