Trait - Lauftraining

Atteignez vos objectifs de course à pied grâce à nos plans d'entraînement et nos conseils.

ENTRAINEMENT DE COURSE. REPENSÉ.

Trait est votre application personnelle de plan d'entraînement de course à pied qui se concentre sur ce qui est vraiment important : vous ! Êtes-vous prêt à préparer votre prochain objectif de course à pied ? C'est nous!

DERNIÈRES MÉTHODES DE FORMATION, PRÉPARÉES POUR VOUS.

La frustration surgit toujours lorsque vos efforts ne portent pas leurs fruits. Avec Trait, vous savez toujours où vous en êtes et à quoi vous attendre ! Nous sommes nous-mêmes coureurs et travaillons avec l'expertise pratique et les découvertes scientifiques d'entraîneurs de course à pied professionnels et de scientifiques du sport ! De très bons plans d'entraînement à la course à pied. De notre part. Pour vous!

RIEN NE SE VA TOUJOURS COMME PLAN. POURQUOI VOTRE FORMATION DEVRAIT-ELLE ?

Coincé au travail pendant une longue période ? Ou je me suis levé trop tard ? Pas de problème : Trait s'intègre dans votre quotidien et est flexible. Pour tout imprévu, Trait peut ajuster intelligemment votre entraînement ! Pour un entraînement de course à pied toujours réfléchi mais aussi efficace au maximum... avec tous les hauts, les bas et les détours.

INTÉGRE VOTRE SANTÉ APPLE

Trait peut importer vos données d'entraînement depuis Apple Health et évaluer et analyser votre entraînement en fonction de celles-ci !

PLUS DE NOTES ET DE NOTES POUSSIÈRES

Gardez toujours un œil sur votre entraînement, là où vous en avez besoin ! Trait s'associe à votre montre Garmin et peut vous montrer vos séances d'entraînement directement sur votre montre de course - pendant que vous courez ! Et si cela ne suffit pas, vous recevrez également une évaluation quotidienne et un aperçu de l'avancement de votre plan, ainsi que des commentaires sur la formation que vous avez suivie.

COMMENT ÇA MARCHE?

Après une courte intégration, l'application apprend à connaître votre objectif de course et votre statut d'entraînement actuel afin de créer votre plan d'entraînement personnel. Puisqu'il n'y a pas deux jours identiques, Trait peut apprendre de vos préférences et de votre approche de l'entraînement et adapter intelligemment votre entraînement à votre situation individuelle : qu'il s'agisse d'une journée de travail stressante, d'une blessure ou simplement de la fatigue après une longue semaine. Trait suit votre vie, et non l'inverse !

POURQUOI?

Nous pensons que fixer des objectifs adéquats et un entraînement minutieux et planifié de manière réaliste sont la clé d'un entraînement constant et donc de l'atteinte de vos objectifs de course.

C'est pourquoi la sélection rigoureuse du plan de formation approprié et la réflexion sur la formation suivie sont au cœur de Trait.

Essayez-le pour voir comment Trait peut vous aider à réellement atteindre vos objectifs de course et à adopter une routine saine que vous ne voudrez pas manquer. Promis!

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES:

- Plans d'entraînement de course à pied hautement personnalisés et flexibles

- Exportez les entraînements planifiés directement sur votre montre Garmin

- Des commentaires complets sur la façon dont vous êtes sur la bonne voie avec votre plan

- Des informations faciles à comprendre sur votre état de forme physique et vos progrès

- Représentation graphique des données d'entraînement les plus importantes

COÛT:

Vous pouvez choisir et suivre un plan d'entraînement personnel de manière totalement gratuite. Pour des fonctionnalités plus intelligentes, il suffit de passer en mode Pro de l'application (ceci est alors payant).

EXIGENCES:

Afin de fournir d'excellents retours, Trait nécessite les données de vos sessions de formation terminées. Vous pouvez les lier et les importer via Apple Health, les appareils portables Garmin ou un compte Strava.

PRIVATISATION :

Nous apprécions votre vie privée ! Nous ne transmettons aucune de vos données de condition physique à des tiers et supprimons activement les données dès qu'elles ne sont plus nécessaires à des fins de coaching ou de statistiques.

CONDITIONS D'UTILISATION:

https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/