Undivided Coaching

Bienvenue sur l'application de coaching indivis

Coaching physique et mode de vie de femme à femme axé sur l'autonomisation des femmes.

Coaching 1-2-1 aux côtés de l'application indivise, accès à notre incroyable communauté féminine et à l'intégration indivise, axée sur la gestion de la vie, le bien-être, le réseau de soutien, l'estime de soi et devenir une femme patron.

VOTRE PROGRAMME :

Enregistrez et surveillez votre formation, y compris l'analyse des formulaires et des sessions structurées adaptées à vous et à vos objectifs. Votre plan d'entraînement sera revu et progressé après l'établissement d'objectifs réguliers. Y compris des vidéos de démonstration et un support technique, adaptés à la salle de sport à laquelle vous avez accès, à vos capacités et à vos objectifs. Votre programme est subdivisé en cycles de formation axés sur des objectifs spécifiques et des commentaires réguliers sont donnés pour assurer la progression continue de vos connaissances et de vos performances.

VOTRE ALIMENTATION :

Un plan sur mesure adapté à vos objectifs, comprenant un suivi des aliments, des plans de repas et d'autres vidéos, recettes et guides pour vous aider, ainsi qu'un plan de suppléments. Adapté au fur et à mesure de votre progression et en fonction de vos préférences et exigences alimentaires. Inclut un support continu couvrant une multitude d'options ; planification des repas, suivi macro ou suivi basé sur les habitudes. Nous offrons également des ressources éducatives et des commentaires pour développer vos connaissances et votre compréhension des aliments et comment aborder votre nutrition.

TON SOUTIEN:

Vérifications hebdomadaires approfondies 1-2-1 pour suivre et surveiller vos progrès, tout en vous fournissant le soutien dont vous avez besoin, via des commentaires vidéo. Vous aurez également accès à nos groupes communautaires féminins indivis et à la messagerie instantanée avec votre entraîneur au besoin. Nous proposons des vidéos, des notes vocales et des commentaires écrits pour assurer un soutien maximal. Notre chat est très interactif et vous pouvez apprendre à connaître les autres, partager vos victoires ou obtenir un soutien supplémentaire pour tout, de la formation, de la planification des repas aux discussions générales. Vous terminerez également votre examen de la définition des objectifs à des moments précis de votre parcours afin que nous puissions décomposer vos objectifs et définir ensemble des plans futurs.

TOUT AU MÊME ENDROIT :

Notre application est facile à utiliser et combine votre programme, vos enregistrements et l'accès au VAULT où nous hébergeons une gamme de vidéos, de guides et de ressources pour vous aider davantage. Il existe une gamme d'autres fonctionnalités, notamment le suivi des habitudes quotidiennes, le suivi du cycle et la planification du calendrier, ce qui signifie que tout est au même endroit.

Notre objectif est d'autonomiser les femmes dans tous les aspects de la vie.