Unique Sleeping Lamp

Découvrez le design unique des lumières du lit ici.

Les lumières utilisées pendant le sommeil ne sont pas une lumière vraiment brillante, mais une petite lampe impuissante (par exemple, seulement 5 watts) crée une lumière faible (pas trop lumineuse).

Voici les avantages des lumières de sommeil pour la santé:

Augmentation de la production d'hormones de mélantonine

Une des hormones produites par le corps est l'hormone mélantonine. Les avantages de cette hormone sont de stimuler l'immunité. Les lumières de sommeil associées, selon une étude, la production de l'hormone mélantonine augmentera en dormant avec la lueur d'une lampe de nuit légère. Eh bien, donc, le corps est plus à l'abri de diverses maladies, il n'y a aucun mal à installer une lumière dormante lorsque nous dormons la nuit.

Libérer l'esprit du stress

Les pensées de stress deviennent l'une des causes de diverses maladies. Certaines maladies causées par des pensées stressantes comprennent l'hypertension, les maux de tête, la migraine, etc. Les lumières de sommeil associées, selon une étude, l'esprit sera plus détendu lorsque nous dormons dans la lampe de sommeil légère «sombre». Différent lorsque le sommeil est accompagné d'une lumière vive. Selon la même recherche, lors de l'installation de lumières lumineuses pendant le sommeil, l'esprit est difficile à échapper au stress.

Perdre du poids

Le poids surévalué (en surpoids) entraîne des maladies diverses. Eh bien, pour ceux qui ont un poids excessif, peut installer une lumière dormante tout en dormant pour perdre du poids. Ensuite, quelle est la connexion des lumières dormantes avec une perte de poids? Selon un certain nombre d'études récentes lors de l'installation d'une lumière dormante pendant que nous dormons, les calories dans le corps seront plus facilement brûlées lors du sommeil accompagnées d'une lampe de nuit légère.

Éviter les dommages à l'ADN

Lorsqu'il y a des dommages à l'ADN, le corps sera susceptible de subir une maladie. L'un d'entre eux est la leucémie ou l'excès de globules blancs. Bien, pour mieux empêcher l'ADN d'être endommagé, il n'y a rien de mal à installer une lumière dormante lorsque nous dormons. Selon le professeur Russell, les chercheurs de l'Université du Texas, l'ADN sera mieux protégé lorsqu'il dort dans la lampe de sommeil légère «de l'ombre».