Usages et avantages du citron

Découvrez les différentes utilisations du citron pour améliorer votre santé au j

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Le citron est un fruit acide qui fait partie des maisons de la plupart des gens dans le monde. Cet agrume a une saveur particulière qui va très bien dans les boissons et les repas.

Il se distingue principalement par sa teneur élevée en vitamine C, ses complexes vitaminiques B, son calcium, son fer, son magnésium, son potassium et ses fibres. Il a été utilisé en médecine depuis les temps anciens et plusieurs études scientifiques soutiennent actuellement ses avantages.

Parmi ses propriétés, nous pouvons souligner les suivantes:

> C'est diurétique

> Purifier le sang

> Faible fièvre

> Combattre l'hypertension artérielle

> Il possède des propriétés antibiotiques et antivirales

> Il peut aider à nettoyer les voies respiratoires et renforce également le système immunitaire

> Il est riche en antioxydants

> Aide à perdre du poids

> Le jus de citron aide à nettoyer le cuir chevelu et empêche les pellicules

> Il contribue à avoir une peau plus saine, rayonnante et jeune

> Le citron peut être utilisé par voie topique pour traiter les infections cutanées, l'acné, l'excès d'huile sur la peau, les cicatrices et les taches (doit être appliqué la nuit car, exposé au soleil, pourrait avoir des effets opposés)

Une des principales vertus du citron est sa capacité à alcaliniser le corps et à réguler le pH. Aujourd'hui, de nombreuses personnes ont un régime acide, il est donc recommandé de consommer du citron pour contrer cette acidité.

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