Valpo TruFit

Application de remise en forme

L'application de bien-être total Valpo TruFit fournit à la fois à nos clients de formation personnelle et de coaching en ligne un suivi quotidien de la condition physique, la conception de programmes et des outils éducatifs en un seul endroit.

Votre prochain voyage de remise en forme d'où vous êtes maintenant, à l'endroit où vous voulez être, peut se résumer en 3 étapes simples :

#1 Identifiez les actions que vous avez répétées et qui vous ont mené là où vous êtes maintenant

# 2 Apprenez les changements que vous devez apporter pour passer de là où vous êtes maintenant à là où vous voulez être

# 3 Répétez ces actions nouvelles et améliorées de façon CONSTANTE pendant une période prolongée

Qu'il s'agisse d'entraînements, d'habitudes ou de nutrition, l'application Valpo TruFit vous permet de partager vos progrès quotidiens avec votre entraîneur - qui vous tiendra ensuite responsable des engagements nouveaux et améliorés que vous prendrez envers vous-même. Vous aurez la possibilité de synchroniser vos statistiques quotidiennes telles que les pas, le sommeil, les calories brûlées, la fréquence cardiaque et plus encore via vos trackers de santé Fitbit, Apple Watch, My Fitness Pal et Withings.

FONCTIONNALITÉS DISPONIBLES :

- Consultez et suivez les plans d'entraînement mis en place par votre entraîneur à l'aide de votre montre intelligente, de votre téléphone ou de votre tablette

- Accédez à des plans de repas personnalisés mis en place par votre entraîneur

- Envoyez un message à votre entraîneur en temps réel

- Marquez vos actions quotidiennes comme « complètes » afin de renforcer la cohérence grâce à la responsabilité

- Affichez votre calendrier d'entraînement, d'habitudes et de nutrition à venir

- Définissez des rappels de notification push les jours avec des entraînements programmés

- Gardez une trace des mesures clés pour suivre les progrès