Vanessa French Fitness

Spécialisé pour aider les femmes à atteindre leurs objectifs de remise en forme

Spécialisée dans l'aide aux femmes pour atteindre leurs objectifs de remise en forme, Vanessa French Fitness est votre lieu de référence pour perdre de la graisse corporelle, transformer votre corps ou naviguer dans la santé et la forme physique autour de la périménopause et de la ménopause. Nous sommes ravis de vous aider à démarrer et avons hâte de vous soutenir dans votre cheminement pour devenir la meilleure version de vous-même ! Voici ce qui est inclus dans notre coaching :

Plan d'entraînement personnalisé : Que vous soyez un débutant complet ou un haltérophile expérimenté, que vous vous entraîniez à domicile ou dans une salle de sport, nous avons ce qu'il vous faut. Tous les plans d'entraînement sont accompagnés d'une bibliothèque complète de démonstrations d'exercices.

Nutrition personnalisée : La nutrition joue un rôle important dans la réussite de vos objectifs. Cependant, il n’y a pas de régime restrictif ici. Nous allons vous montrer comment vous pouvez continuer à manger les aliments que vous aimez et obtenir des résultats incroyables.

Contrôles hebdomadaires des progrès : ces contrôles hebdomadaires vous fournissent la responsabilité dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie et continuer à voir les résultats semaine après semaine !

Commentaires hebdomadaires : votre coach vous fournira tout le soutien dont vous avez besoin, y compris des commentaires hebdomadaires issus de votre enregistrement de progrès.

Assistance en ligne illimitée : Vous avez une question ? Besoin de soutien? Nous savons qu'il est essentiel que vous soyez soutenu à chaque étape de votre voyage.

Accès à notre communauté WhatsApp entièrement féminine : faites partie d'une équipe composée de femmes partageant les mêmes idées et partageant le même parcours que vous. De grandes choses se produiront lorsque nous nous réunirons !

Accès à l'appel communautaire hebdomadaire de notre équipe (facultatif) : ceux-ci fournissent des connaissances et une assistance supplémentaires. Chaque semaine, un nouveau sujet est abordé sur le fitness féminin.

Accès à nos ateliers et rencontres mensuels d'équipe (facultatif) : ils constituent une excellente occasion pour l'équipe de se réunir et de s'entraîner. Cela vous permet de faire vérifier votre forme et votre technique et de vous amuser aussi !

Faisons cela! 🚀