Vegetarian CookBook

Végétarienne, végétalienne, lacto et ovo-végétarien et recettes pescetarian

Cookbook végétarien vous permet de rechercher 1000s des meilleures recettes végétariennes et végétaliennes du monde web. Choisissez parmi végétarien, végétalien, lacto-végétarien, végétarien ou régimes Ovo pescetarian pour filtrer des recettes pour la suite de votre style de vie. Trouvez de bonnes recettes pour plats, plats, desserts, amuse-gueules, salades, soupes, boissons, petit déjeuner, sauces et pains.

Cookbook végétarien offre une expérience entièrement native qui est destiné à travailler sur votre appareil mobile. Donc, pas de pop-ups plus ennuyeux ou perdre votre position. Plus encore, vous pouvez définir plusieurs minuteries pour exécuter simultanément pendant que vous cuisinez.

Les recettes sont incluses avec des instructions étape par étape et des informations nutritionnelles, y compris les calories, les macronutriments (calories, lipides, glucides, protéines) et de micronutriments (vitamines et minéraux), de sorte que vous pouvez choisir la recette qui est bon pour vous.

voir instantanément comment populaire chaque recette est basée sur une échelle agrégée de « aime » à travers le web.

Si vous avez des exigences alimentaires supplémentaires, vous pouvez spécifier intolérances alimentaires (ou allergies) tels que les produits laitiers, les œufs, sans gluten, arachides, fruits de mer et plus. De plus, vous pouvez choisir de filtrer les recettes qui contiennent des ingrédients que vous n'aimez pas ou qui ne répondent pas à vos objectifs diététiques.

RECETTES DE LA RECHERCHE SUR LA BASE POUR L'ALIMENTATION

Trouver des recettes qui correspondent à votre mode de vie alimentaire. Choisissez de végétarien, végétalien, lacto-végétarien, végétarien et Ovo Pescetarian

RECETTES DE RECHERCHE SUR LA BASE DE VOTRE FAVORI GASTRONOMIE

Trouvez des recettes de vos types de cuisine préférés de 24 catégories, y compris: américaine, cajun, chinois, français, indien et plus encore!

RECETTES DE LA RECHERCHE SUR LA BASE DE VOS ALLERGIES

Filtrer les aliments vous êtes allergique, y compris les produits laitiers, les oeufs, le gluten, les arachides, les fruits de mer, le sésame, les crustacés, le soja, le sulfite, les noix, et le blé

CARACTÉRISTIQUES PLUS GRANDS

- Enregistrer des recettes intéressantes pour plus tard, ou les programmer pour un repas spécifique à l'avenir

- Enregistrer les recettes que vous avez aimé et garder les modifications (a besoin de plus de sucre) pour la prochaine fois

- Créer une liste d'achats. Ajoutez les ingrédients de toute recette directement sur votre liste d'achats en un seul clic.

- Modifier les recettes existantes pour répondre à vos goûts

- Filtrer les aliments et les ingrédients que vous détestez

AVANTAGES DE RÉGIMES * VÉGÉTARIENS

Manger un régime végétarien a été associée à plusieurs avantages pour la santé. Non seulement la restriction des produits d'origine animale dans votre alimentation une excellente façon de consommer plus de fibres alimentaires, acide folique, la vitamine C et de magnésium, il a été associé à un risque réduit de maladies cardio-vasculaires et le diabète. Végétariens peuvent également avoir des niveaux inférieurs de cholestérol, risque plus faible d'accident vasculaire cérébral et l'obésité, et de l'humeur peut-être même améliorée en raison de leur régime alimentaire.

AVANTAGES DES RÉGIMES végétaliens *

Les partisans du régime végétalien affirment qu'ils confèrent de nombreux avantages pour la santé, y compris la perte et le risque réduit le poids des maladies cardiovasculaires. Les régimes végétaliens, en raison de leur dépendance accrue aux fruits, les légumes, les haricots, les pois, les graines, les noix et les grains entiers, contribuent des niveaux plus élevés de magnésium, l'acide folique, le potassium et les vitamines A, les régimes C et E. végétalien peut même aider à abaisser la glycémie , ce qui réduit le risque de développer le diabète de type 2 et la pléthore de conséquences négatives sur la santé associés. Les régimes végétaliens ont également été associés à réduire les risques de certains types de cancers, l'arthrite et les maladies cardiaques.

* Ces déclarations ne constituent pas un avis médical et ne doivent pas être utilisés en tant que tels. Parlez-en à votre médecin si vous envisagez de passer à un régime végétarien ou végétalien.

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