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Coach de pleine conscience de VGZ
Avec l'application VGZ Mindfulness Coach, vous apprenez à vivre davantage dans le présent. Choisissez un programme de 2 semaines. Ou suivez l'un des 100 exercices distincts, de la méditation au yoga (pour enfants). Tout en néerlandais. Choisissez une voix (masculine ou féminine) et suivez l'exercice quand et où vous voulez. Il y a toujours un exercice qui s'intègre dans votre emploi du temps.
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
- Une application gratuite pour tous
- Des exercices écrits par un vrai formateur de pleine conscience
- Plus de 100 exercices et 7 programmes
- Exercices axés sur les visualisations
- Méditations pour enfants
- Exercices de respiration
- Scans corporels longs et courts
- Méditations du sommeil
- Exercices de concentration
Quoi de neuf dans la dernière version 2.7.1
Last updated on Oct 25, 2023
In deze release is het nieuwe programma Mindful werken toegevoegd. Exclusief voor collectieve partners van VGZ.
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VGZ Mindfulness Coach
2.7.1 by VGZ Zorgverzekeraar N.V.
Oct 25, 2023